От того, как человек относится к себе, зависят его отношения с другими людьми и жизненное благополучие. Если он сам себя не уважает и не ценит, то это не будут делать окружающие его люди. Отсутствие уверенности, постоянный контроль своих действий можно назвать показателями отсутствия самоуважения и чувства собственного достоинства по отношению к себе. Это приводит к отторжению своих эмоций, нарушению гармоничного контакта с другими людьми, разочарованию и неудовлетворению в себе и своих действиях. Способно спровоцировать депрессию и психические расстройства.
Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →
Почему отсутствует самоуважение?
Иметь чувство собственного достоинства, значит, принимать себя в качестве значимого человека. Самоуважение дает внутреннее спокойствие и уверенность. Важную роль в развитии уважения и любви к себе играет правильное воспитание, ведь чувство собственного достоинства формируется с детских лет. Например, неправильные фразы: "Ты должен быть хорошим мальчиком (хорошей девочкой)" или "Будешь наказан, пока не поймешь свой недостойный поступок", приводят к неправильной модели взрослого поведения. Человек с детства ощущает себя недостойным человеком. Не исключено и отвращению к самому себе. Нельзя говорить ребенку и такие фразы:
- у тебя не получится;
- это занятие тебе не по силам;
- он (она) справится лучше;
- займись чем-то другим;
- у тебя недостаточно сил для этого.
Примеры такого воспитания приводят к отсутствию стремлений и неуверенности в себе. Человек будет жертвовать своими интересами ради выгоды других, а сам не сможет добиваться целей или ставить их перед собой. Ему придется тратить много сил впустую и постоянно чувствовать неудовлетворение.
Если с самого детства сталкиваться со сравнением себя с другими детьми, чувство собственной значимости никогда не появится. Самооценка будет занижена, а шансы на успешную жизнь сведены к нулю. Ребенку необходимо объяснять, что он способен справиться со всем, если сам этого захочет. Что нет ничего такого, чему бы он не научился.
Уверенность в себе, здоровая самооценка, отсутствие необходимости доказывать кому-то что-либо и умение рассчитывать свои силы обязательно сформируют уважение к себе. Когда человек почувствует себя личностью, он не позволит себе недостойного поведения и неуважения к себе и своим интересам.
Заниженная самооценка у женщин
У женщины чувство собственного достоинства просыпается тогда, когда она начинает понимать и ценить свои желания. Многие мамы и жены так поглощены заботой о семье, что на себя и свои интересы совсем не оставляют время. Они считают, что неприготовленный ужин или неубранная квартира станет приговором плохой хозяйки. Появляется чувство вины, подавленное настроение и неудовлетворение собой. Женщина должна понять, что она не всемогущая, и у нее могут быть свои желания. Нельзя всем угодить.
Без любви к себе и своим потребностям она не будет счастливой и не сделает счастливыми других. От хорошего настроения хозяйки дома зависит атмосфера в семье и желание мужа возвращаться домой. Мир не рухнет, если женщина посвятит себе немного времени. Хочется пирожное или шоколадных конфет - надо порадовать себя сладким. Главное, не испытывать вину еще и от лишних калорий, ведь их легко сбросить, прогулявшись в магазин за покупками.
У женщины с признаками собственного достоинства такое поведение:
- 1. Она не стесняется просить помощи у мужчин. Обязательно найдется тот, кто выручит ее из создавшейся ситуации.
- 2. Она стремится к исполнению своих желаний. Не стесняется говорить о них.
- 3. Ее внутренний мир наполнен любовью и гармонией.
- 4. Хочет и старается хорошо выглядеть. Тратит деньги на косметику, салоны и новую одежду. Поступает так не потому, что все так делают, а потому, что ей этого хочется.
- 5. Не делает ничего вопреки своим желаниям.
Кому-то это покажется проявлением эгоизма, но собственное эго играет в этом неглавную роль. Это уважение и любовь к себе, желание прожить жизнь так, как хочется. Уважающая себя женщина никогда не бегает за мужчиной и не выпрашивает любовь. Она выбирает, кому ответить на чувства и какой поклонник самый достойный. Если мужчина плохо с ней обращается, она не будет состоять с ним в отношениях. Выбрав достойного, женщина посвятит ему жизнь, не ограничивая себя и не теряя самооценку. Уважающая себя дама наполнена любовью и способна наполнить своего любимого силой и энергией, поддержав его во всех начинаниях.
Каким должен быть настоящий мужчина - качества и достоинства
Мужчина с чувством собственного достоинства
Мужское чувство собственного достоинства заключается во внутренней силе, самоуважении, принятии себя и своих желаний. Мужчина, уважающий себя, не будет никому ничего доказывать. Ему не надо чужое одобрение и его достаточно сложно обидеть. Но он всегда учтет мнение другого человека, если посчитает это полезным для себя. Считает, что самоуважение должно основываться на равенстве. Он не ущемляет чужие интересы ради потакания своим прихотям. Он верит в свои силы и старается подарить себе и близким достойную жизнь.
Уважающий себя мужчина не занимается самолюбованием и не ведет себя как капризный и инфантильный мальчик. Такой человек умеет строить планы и предвидеть варианты развития событий. При любых обстоятельствах он не теряет самообладания. У него холодный ум и горячее сердце. Адекватно относится к своим ошибкам и не делает из этого трагедию. Мужчина понимает, что он не супергерой, имеет право на ошибки, и ему нужен отдых.
Мужчина, уважающий себя, не унижается сам и не унижает других. Он не сравнивает себя с ни с кем и не позволяет людям этого делать. Никем не восхищается и не нахваливает, считая это пустым занятием. Стараясь сохранить чувство собственного достоинства, он никогда не станет ранить чувства других. Умеет отличать жизненно важные вопросы от непринципиальных, а сталкиваясь с чужими интересами, остается твердым и спокойным. Не страдает мелочностью и любит проявлять инициативу, если уверен, что получит от этого удовольствие.
В отношениях с женщиной ведет себя также достойно, уважает свою любимую и прислушивается к ее желаниям. Защищает и заботится о ней, всегда приходит на помощь и служит надежной опорой.
Как поднять самооценку?
В психологии чувство собственного достоинства напрямую связано с отношением к себе. Насколько человек себя любит, так он себя и ощущает. Чтобы обрести самоуважение, надо работать над собой и познать границы своих возможностей. Сформировать здоровую напористость и научится отказывать. Для того чтобы поднять самооценку, необходимо:
- 1. Знать свои сильные стороны.
- 2. Стремиться к целям, не опираясь на мнение других.
- 3. Спокойно относиться к недостаткам и продолжать развиваться.
- 4. Запоминать победы ради формирования самоуважения.
- 5. Не критиковать себя, а делать выводы и спокойно анализировать совершенные ошибки.
- 6. Уметь себя хвалить и подбадривать.
- 7. Не сравнивать себя с другими и сохранять индивидуальность.
Здоровая уверенность в себе не разрушает отношения с другими людьми и помогает в жизни добиться уважения, достатка и высокого положения в обществе.
Чтобы поднять самооценку, необходимо научиться отстаивать свое мнение, следовать желаниям и целям. Не бояться препятствий, ведь они приносят опыт и делают сильнее. Верить в свои способности и силы, но и не отказываться от помощи. Друзья и близкие поддержат, если любят, ценят и уважают. От недоброжелателей лучше держаться подальше, они подрывают веру в себя, завидуя и боясь чужого успеха.
Врожденные склонности мужчин и женщин
Перейдем к специфическим особенностям мужчин и женщин, которые столь важны в супружеской жизни...
Врожденные склонности женщины направлены на материнство, и в первую очередь - на определенный, очень важный этап материнства. Я имею в виду этап, на котором никто не может женщину заменить: внутриутробное развитие ребенка, младенчество и первые годы его жизни. Женщина обладает рядом качеств, чудесных предрасположенностей, которые отлично «согласуются» со всеми потребностями маленького ребенка. Трагедия состоит в том, что эти естественные качества, такие необходимые для женщины и ее ребенка, мужчины часто высмеивают, из-за них мужья порой предъявляют женам претензии.
Какие это качества? Во-первых, мягкость и нежность. Ребенок, мир эмоций которого только формируется, нуждается в нежности, мягкости, чуткости, обостренной интуиции. А мужчина говорит: «Нюня ты, посмотри на меня». И многие женщины пытаются, как он, не быть «нюней», и у некоторых это даже в какой-то степени получается.
Следующее качество - наблюдательность и способность улавливать мелочи, это всегда идет в паре. Женщина замечает вокруг себя буквально все. Это необходимо, когда рядом маленький ребенок. Например, женщина чем-то занята в одной комнате, а в другой, где находится ребенок, вдруг наступает тишина. Женщина бросает все и бежит в другую комнату, для нее тишина подозрительна, она чувствует: что-то не так. А мужчина в этой ситуации был бы доволен: тишина и спокойствие, значит, он может читать свою газету.
Женщина замечает и запоминает любую особенность в поведении своих детей и благодаря этому может уберечь ребенка от опасности. Если он однажды в подобной ситуации вел себя именно так, то в другой раз мать уже настороже. Мужчина смотрит на все иначе. Он отмечает про себя лишь то, что может пригодиться для какой-то конкретной цели, - и он знает, для какой именно. Однако многое в окружающем нас мире, на первый взгляд совсем непригодное, через минуту оказывается нужным, и именно женщины способны улавливать все, даже то, что нам, мужчинам, кажется совершенно излишним. А мужчина недоволен: «Ты себе лишь голову забиваешь ненужными мелочами, ты злопамятна, потому что помнишь, что произошло 15 апреля двадцать лет назад, так как это было неприятно для тебя». Да, она это помнит. Но она помнит и то, что произошло 17 апреля, а тогда произошло что-то хорошее. Мужчина ни того, ни другого не помнит. Мы недовольны, что женщина помнит плохое, но забываем благодарить ее за то, что она помнит хорошее. А ведь женщина одинаково помнит и плохое, и хорошее.
Распределение внимания. Женская способность «переключаться» с одних дел на другие совершенно уникальна и для среднего мужчины недостижима. И хотя мужчины путем тренировок могут достигнуть в этом некоторых успехов, это будет «детский сад» по сравнению с «университетом», который представляют тут женщины. Женщина может легко и свободно делать несколько дел одновременно, что совершенно необходимо для нормального функционирования дома. Я могу побыть с тремя детишками, могу организовать для них хорошую развивающую игру, могу интересно провести с ними полдня, даже целый день, но не требуйте от меня, чтобы я за это время еще и обед сварил. Чтобы не было недоразумений, оговорюсь, что обед сварить я могу, но в это время кто-то должен заняться детьми. Как известно, обычно женщина делает и одно, и другое, а заодно еще пару дел, и для нее это - норма.
Женская способность распределять внимание иногда приводит к ситуациям, в которых мужчинам трудно их понять. Например, супруги вечером сидят на скамейке. Тишина, спокойствие... Начинается разговор на очень серьезную тему. Наконец-то у них есть время, когда никто не мешает и можно поговорить по душам. Мужчина старается как можно точнее выразить свои мысли, чтобы не было недоразумений. Он так сосредоточен, так напряжен, он так...
И в этот момент жена говорит: «Ой, глянь, там на горке огонек мигает!» Мужчина воспринимает это однозначно (поскольку он руководствуется своими мерками): «Она надо мной издевается». Ведь если бы он глазел вокруг и любовался разными там огоньками, то не смог бы сосредоточиться на том, что хочет сказать. Значит, делает он заключение, она его совсем не слушает.
Но это не так. Она слушает его очень внимательно, но при этом видит, что происходит вокруг. Каждый мужчина должен об этом знать, это пригодится ему в общении с женщинами. Возьмем классический пример: отец входит в комнату дочери и начинает ей о чем-то говорить. Он говорит, говорит, а она в это время вяжет себе очередной свитерок, шарфик или, скажем, носки для возлюбленного... Отец ей что-то говорит, а она вяжет. Отец начинает нервничать: «Я к тебе обращаюсь?!» А она ему: «Да, папа, я слышу», - и продолжает вязать. Но он-то «знает», что когда она «ковыряет» спицами, то не может его слышать, потому что ему самому, чтобы услышать, нужно отложить работу, посмотреть в ту сторону, откуда доносится голос, и все свое внимание сосредоточить на том, что ему говорят. В итоге бедная дочь обвиняется в том, что она не уважает отца, издевается и пренебрегает им.
Женщина быстро и спонтанно реагирует на то, что происходит вокруг. Это тоже необходимо, когда рядом маленький ребенок, потому что, если, например, ребенок пытается перелезть через перила балкона, то не время рассуждать: «Перелезет или нет? Похоже, что не перелезет». Необходимо тотчас оказаться рядом с ребенком - и женщина сразу бежит к нему, в то время как мужчина сидит и размышляет: «Да разве это возможно, чтобы такой малыш перелез через перила?»
Женщине необходимо общаться, она постоянно ощущает внутреннюю потребность в общении. Мужчина обязан здесь идти навстречу женщине, особенно, если он решился на супружескую жизнь. Он должен выслушивать жену, а не говорить: «Снова включила свой передатчик, только и делает, что болтает языком». Женская потребность в общении незаменима с точки зрения пользы для развития ребенка. Присмотримся к матери, которая склонилась над ребенком или держит его у груди - она мимикой, словами, жестами непрерывно что-то сообщает ему, и ребенок быстро учится. Иногда мать, которую случайно застали за таким занятием, стесняется, но ведь это действительно чудесно. Это прекрасные мгновения! Ей необходимо общаться, и чем больше радости в сердце, тем сильнее желание высказать ее.
Правда, иногда из-за этого возникают проблемы. Например, у супругов была тайна, а жена проговорилась. Скажем, наступило зачатие ребенка. Муж и жена решают: «Никому не скажем об этом первые три месяца, пусть это будет нашим секретом». Дали друг другу слово. Но пошли на именины, и жена говорит: «Для меня кофе не делайте, я теперь не пью кофе. Спасибо, ни в коем случае. Вино? Нет, нет!» И, конечно, все тут же понимают, в чем дело. Имеет ли муж право предъявлять претензии? Если да, то лишь отчасти. Он должен давать себе отчет в том, что ей трудно удержать в секрете такую чудесную, восхитительную новость. Поэтому, дорогие мужья, старайтесь как бы сквозь пальцы смотреть на сохранение женщиной тайны, особенно, если это связано с сильными эмоциями - положительными или отрицательными. А между тем муж обвиняет жену, что она проговорилась, и прочее, и прочее. Муж должен радоваться, по-настоящему радоваться женственности своей жены, которая выражается в ее желании общаться.
Женщина способна на огромное самопожертвование. Но для нее такие действия не могут оставаться чем-то абстрактным, повисшим в воздухе, они обязательно должны кому-то служить. И в этом женщины гораздо более конкретны, чем мужчины. То, что они делают, должно быть направлено на конкретного человека, должно быть кому-то нужно. А мужчина может творить «великие дела», порой совершенно абстрактные, которые, быть может, никогда никому не принесут пользы. Если все идет по плану, функционирует согласно замыслу, он доволен... Считает, что совершил нечто важное. Женщина же должна видеть смысл, знать, для кого она старается, - для нее это важнее.
Конечно же, это может стать причиной упреков со стороны мужа. Потому что пока она с самопожертвованием служит ему, по его мнению, все в порядке. Он не замечает этого, не выражает недовольства даже по поводу «чрезмерного» самопожертвования. Но если активность жены переключается на удовлетворение потребностей кого-то другого, то даже если муж признает необходимость такой помощи, но это наносит ущерб его интересам, могут появиться проблемы. Даже в таких неоспоримых случаях, как, например, помощь больной матери мужа. Наверное, не найдется более невинной ситуации: женщина с самопожертвованием заботится о больной матери мужа, но... не успевает приготовить обед. «Не слишком ли ты усердствуешь в своей заботливости?» - даже в такой ситуации у мужа возникают претензии, что она посвящает свое время кому-то вне дома.
А если это больная соседка? Тогда, очевидно, жене доведется услышать: «Глупая ты, наивная, позволяешь себя эксплуатировать!» Объясняет ей: «У этой соседки взрослые дети, которые живут на соседней улице». Может быть, так оно и есть. Если у соседки есть взрослые дети, то, помогая ей, мы в определенном смысле занимаемся антивоспитанием, отнимая у них возможность позаботиться о больной матери. В том, чтобы помочь жене разобраться в этой ситуации, и заключается роль мужчины: «Дорогая, давай не пойдем к ней, дадим лучше шанс ее взрослым детям. Если ей будет совсем плохо и будет необходима наша помощь, обязательно поможем. Но знаешь, попробуем дать им шанс». Но только не стоит сразу же обрушиваться на жену с претензиями: «Ты наивная, позволяешь себя эксплуатировать».
Муж должен радоваться, что жена готова вмешаться в каждую ситуацию, когда ее сердце подсказывает, что нужна помощь. А он, спокойно взвесив аргументы, должен сказать: «Туда не стоит идти, они и без нас обойдутся, а здесь действительно нужно помочь». Это - задача мужчины. Но чаще всего эти женские порывы становятся предметом глубоких претензий и упреков со стороны мужчины, потому что все это делается за его счет, стало быть, его претензии «обоснованные».
И еще одна существенная, характерная особенность женщины, касающаяся ее работы и отдыха. Женщина любит работу разнообразную, где постоянно что-то происходит, и плохо переносит монотонную, например, конвейер. Такой род занятий для нее ужасен. Конечно, женщина сможет выполнить и такую работу, и зачастую выполняет, но радость от нее будет гораздо меньшей, чем от работы, где нужно что-то организовывать, расставлять, выполнять много действий одновременно, даже просто менять позу, часто вставать, ходить, двигаться, что-то делать. Женщина прекрасно себя при этом чувствует и, устав от одного занятия, отдыхает, выполняя другое. Она может отдыхать также в промежутках между разными занятиями, может на минутку присесть, на секунду отложить работу. Это должно происходить довольно часто, зато для отдыха ей требуется довольно мало времени.
С мужчиной дело обстоит совершенно по-другому. Когда он начинает работу, это должно быть «великое дело», а не мелочи, - мелочами может заниматься женщина. Он - творец великих дел. Современные обычаи, хотя сами по себе и разумны (когда муж помогает в кухонных и домашних делах), на практике зачастую выглядят совершенно безнадежно. Муж возвращается с работы усталый, жена говорит ему: «Присядь, милый, возле меня, расскажи, что было на работе», - а сама продолжает готовить ужин. Но при этом постоянно обращается к нему: «Подай мне соль, подай мне сахар и еще вон ту коробочку с верхней полки». И муж становится «мальчиком на побегушках». Для мужчины нет занятия хуже, чем быть «мальчиком на побегушках», тем более у женщины. Психологически это для него невыносимо.
Он охотно поможет, но перед ним нужно поставить конкретную задачу. Это требует определенных усилий со стороны женщины: нужно придумать такое задание, чтобы он сел и работал. Например, почистить 10 кг картошки. И он будет чистить, а закончив, будет доволен - такую работу сделал, столько картошки начистил, и очищена вполне добросовестно. Но горе вам, если во время этой работы вы попросите его: «Оставь на минутку картошку и подай мне соль». Пожалуйста, не делайте этого. И не удивляйтесь, что это раздражает любого мужчину. Один сразу взрывается, другой старается заглушить свое раздражение, но каждому это неприятно. Он ведь занят «настоящим делом», и не отдохнет, пока не закончит. Лучше его не прерывать. Он может «пахать» много часов подряд, но обязательно должен это дело закончить.
А когда закончит, должен отдохнуть. Этого женщины тоже не понимают и тем самым наносят мужьям (и мужчинам вообще) много обид. Приведу такой пример. Муж и жена получили участок - 450 квадратных метров целины со сплошной лебедой или другими сорняками. Поехали туда с самого утра. Муж взялся за дело - он с этим справится. И без устали перекапывает участок. Жена выполняет только легкую работу, только что-то обтрясает, собирает в кучки, а он копает и копает. Он не может позволить себе отдохнуть, ведь нужно закончить начатое дело. И злится на жену, потому что она постоянно отвлекается: то птичка пролетает, то бабочка, то с соседкой надо поболтать. «Я могу работать без перерыва, а почему ты должна так часто отдыхать?» Да, она должна часто отдыхать. Она даже легкую, но монотонную работу не может выполнять целый день так, как он. Ей необходимо отдохнуть, сменить занятие. Вечером они возвращаются домой. Муж «падает» на диван, а жена суетится, готовит ужин. И, конечно, бормочет себе под нос: «Я тоже целый день работала, теперь должна готовить ужин, а ты говоришь, что должен лежать, распластавшись, на диване». Да, он должен. Он может интенсивно работать, но потом должен основательно отдыхать.
Когда мужчина работает (все равно как - физически, умственно или еще как-нибудь), он всегда устает. Если мужчина, например, врач, был на дежурстве, и за время его дежурства ничего не произошло, он тем не менее возвращается домой очень усталым. Он постоянно был начеку, был готов ко всему. Женщине удается при этом отдохнуть: немного почитает, что-нибудь сделает. Ей удается отвлечься и в то же время быть в полной готовности тотчас, как только она понадобится. А мужчина постоянно «на работе», и он по-настоящему устает.
Мужчина возвращается домой с работы... Мудрая женщина, жена, мать предложит ему прилечь или усадит в удобное кресло: «Отдохни, дорогой!» Женщины могут возмутиться: «Какая же в этом мудрость? Ведь дома столько дел: зажать контакты в розетке, заменить лампочку, починить стиральную машину... Когда он все это сделает? Теперь он дома, свободен, пусть бы занялся всем этим, это ведь нетрудно». И тогда муж до вечера будет слоняться по дому злой, злым пойдет спать, так ничего и не сделав. Он просто не в состоянии ничего толком сделать, вернувшись с работы усталым. Даже если и начнет что-то делать, то, скорее всего, все испортит. А если жена позволит ему сначала отдохнуть, ничем не нарушая этого отдыха, то через полчаса муж будет готов со свежими силами переделать в доме множество дел. Это окупается сторицей. Ошибкой и недоразумением было бы мерить его своими мерками: раз я могу отдыхать, переключаясь с одного дела на другое, то и он может.
Тот факт, что «папа отдыхает», - это еще и прекрасный повод для того, чтобы инсценировать дома определенную ситуацию, очень нужную детям, - хотя бы на полчаса обеспечить дома полную тишину. «Тише, папа отдыхает!» Нашим детям так не хватает тишины. А здесь можно одновременно достичь нескольких целей: воспитать у детей уважение к отцу, приучить их к тишине и, наконец, получить хорошее настроение мужа. Одно из отрицательных последствий (хотя и не единственное) того, что несет с собой громкая музыка (в которой многие прямо «купаются» с утра до вечера), - это невозможность прислушаться к себе, к голосу собственной совести, не говоря уже о голосе Бога. Человек оказывается отрезанным от возможности поразмышлять, побыть в тишине, прислушаться к внутреннему голосу, заглушая его шумом. Поэтому тишина в доме очень важна, дети непременно должны быть к этому приучены.
Когда мужчине нужно переделать много разных дел, то, в отличие от женщины (которая думает, как ей организовать работу, чтобы успеть сделать все сразу, - и часто у нее это прекрасно получается), он думает, как сделать так, чтобы этого не делать. Не будем останавливаться на том, в чем причина такого мышления, - то ли лень, то ли творческая жилка, а может, их сочетание. Но в таких ситуациях он поступает совершенно по-мужски. Например, если нужно много стирать, мужчина не пытается скорее хвататься за стирку, а придумывает автоматическую стиральную машину. А почему потом стиркой занимается жена, а не он, - это уже совсем другой вопрос.
В любом случае, мужчина думает о том, как преобразовать предстоящие ему дела. Это прекрасный повод для того, чтобы что-то изменить в семейном быту и чтобы муж почувствовал свою значимость в доме. Но здесь большинство женщин, к сожалению, зачастую остаются не на высоте, потому что делают все по-своему, как научили их мамы, которые, в свою очередь, научились этому от своих мам.
Есть анекдот на эту тему.
Муж спрашивает жену:
Почему ты всегда обрезаешь края, когда кладешь рулет на противень? Объясни, почему? Я этого не понимаю.
Как это почему? Так надо.
Что значит - надо?
Ну, всегда так делают.
- А почему так делают?...
В конце концов жена признается:
Моя мама всегда так делала.
Муж идет к маме. В таких случаях мужчина способен не останавливаться на полпути, не получив ответа.
Мама, почему вы всегда обрезали края рулета, когда укладывали его на противень?
А как же иначе, так надо.
Но объясните мне, для чего это нужно?
Моя мама всегда так делала, а зачем, не знаю. Добрались и до бабушки, которая, к счастью, была еще жива. Спрашивают:
Бабушка, почему вы обрезали края рулета, когда укладывали его на противень?
Потому что у меня был слишком маленький противень.
Это чтобы женщины запомнили: иногда неплохо послушать мужа и по его совету сделать что-то иначе, не так, как делали это всегда. Может оказаться, что все тогда окажутся в выигрыше... Если мужчина придумал что-то хорошее, мудрое, благодаря чему действительно стало лучше, то тем самым все мы получили нечто конкретное, наша семья от этого только выиграла. Он сделал открытие - что-то можно делать иначе и сэкономить на этом время. Это же чудесно - лишних полчаса в день!
Посмотрим теперь, что произойдет, если идея мужчины окажется ошибочной. Что, если жена поступит согласно его подсказке, а все выйдет на самом деле плохо? Оказывается, и в этом есть хорошие стороны. Мужчина увидит, что его нововведение принесло плохие результаты, и постарается доказать, что сможет придумать что-то лучшее. Начнет думать, изобретать, заботиться о домашних делах.
Но если жена не даст ему шанса сделать то, что он придумал, - ведь, скорее всего, ей все равно придется все делать по-своему! - то он очень быстро освободит себя от необходимости думать о домашних делах. И муж, в определенном смысле по желанию жены, незаметно будет отстранен от домашних дел. Он в этом доме не имеет права голоса ни в чем, даже в самых мелких вопросах. Он может страдать, осознавая, что что-то надо бы сделать иначе, но она ведь всегда «лучше знает» и в конце концов сделает по-своему...
Мужчина это тяжело переносит, и поэтому не следует удивляться, что многие из них пытаются с головой уйти в работу. Мужчина идет на работу и там чувствует себя нужным человеком, там его ценят, там он может принимать решения. Он даже готов всю зарплату отдавать жене, лишь бы не быть дома, потому что здесь он - никто, потому что жена все равно сделает так, как ей представляется лучше. Подчеркиваю: допустить мужа к делам, в которых женщина действительно разбирается лучше, - это очень трудная задача для женщины. Очень трудная, так как приходится поступать вопреки себе. Но это оказывается необычайно плодотворным и поэтому все же стоит предпринять эти усилия, конечно, в разумных пределах.
Мужчина творит дела, и они должны быть великими. Для женщины важнее то, как ее деятельность воспринимает адресат.
Муж спрашивает, зачем жена столько времени потратила на то, чтобы подготовить для кого-то сюрприз.
Но ведь он обрадовался, - объясняет жена.
Ну и что из этого? - спрашивает муж.
Как - что? Разве ты не видел, как он обрадовался?
Ты ничего не понимаешь. Он ведь был рад!
Ну, обрадовался - и что он от этого имеет? Такой разговор может продолжаться долго. Просто, они говорят о разных вещах. Для мужчины смысл имеет лишь то, что имеет конкретные очертания, что может пригодиться для чего-нибудь.
Знание о том, что для кого важно, следует использовать при выборе подарков. В подарок мужчине нужно выбирать нечто конкретное, то, что ему пригодится, даже если это винтик для машины. Его не обязательно красиво упаковывать - лишь бы пригодился. А для женщины гораздо важнее, с каким чувством выбирался подарок, как его завернули, не забыли ли о цветочке, о ленте, важно то, какие чувства вызвал в ней подарок. Поэтому абсолютным нонсенсом будут слова мужа: «Перестань ты со своими ленточками возиться, мы ведь опаздываем. Не заворачивай вообще этого подарка, ведь важно, что дарим, а не то, как это упаковано». Для женщины важно не только, что она получает, но и то, как ей это преподносят. Почувствует ли она, что ей дарят подарок от всего сердца или что ей его просто... «швыряют» (не хотелось бы говорить, «как подачку», потому что это, возможно, звучит некрасиво, но отчасти это так).
Мужчины и женщины по-разному помнят одни и те же события, в зависимости от их значения. Короче говоря, некоторые тонкости вовсе ускользают от внимания мужчины. Наверняка у каждой пары случаются подобные перебранки:
Мы уже об этом говорили.
Нет, не говорили.
Несомненно, говорили.
А я уверен, что не говорили.
Многое зависит от того, каким был разговор. Если, например, девушка предложила парню: «Пойдем в кино!» - а он ответил: «Ладно, можем пойти», - и на этом все закончилось, то для него этого разговора практически не было. Он через неделю уже не помнит о нем. Ни одного факта: даже не договорились, на какой фильм пойдут, в какой кинотеатр, кто купит билеты. Он будет отрицать: «Наверняка не было и речи о кино!» А она помнит, потому что в воображении она построила уже определенную фабулу, продолжение... И они могут серьезно поссориться.
И еще одна важная особенность мужчины - полная сосредоточенность на выполняемой работе. Мужчина за работой так сосредоточен, что как бы изолирует себя от окружающих. Он не замечает, что происходит вокруг. Часто дело доходит до абсурда, потому что он может отвечать на вопросы и не помнить, на какие вопросы отвечал. Работа поглощает его целиком.
Например, муж взялся за починку телевизора. Жена довольна: всем соседкам уже починил и, наконец, за свой взялся. Разобрал его на мелкие части - все-таки свой чинит, нужно досконально изучить... А заодно еще что-то проверить, усовершенствовать... И вместо получаса сидит над ним час, два, пять... Ковыряется, ковыряется, еще это исправит, еще то... Жена ходит на цыпочках, чтобы ему не мешать, - пусть делает. В конце концов приготовила ужин и, пока все горячее, зовет: «Милый, ужин на столе!» Он отвечает: «Да, иду». И продолжает починку. Жена снова: «Милый, ужин стынет!» - «Иду, иду». Наконец, терпение жены иссякает (что может наступить раньше или позже, в зависимости от ее характера), она появляется в дверях со скалкой и говорит:
Ты не ценишь моего труда.
Какой труд? О чем ты говоришь?
Я ведь звала тебя ужинать. Внимание! Он ответит:
Когда? Я ничего не слышал.
А она ведь слышала, как он отвечал!
Это ты врешь, не делай из меня сумасшедшего...
Кто виноват? Никто. Действительно никто. Оба правы, хотя,.скорее, оба неправы, потому что оба должны делать скидку на то, что мужчина и женщина отличаются друг от друга. И нет смысла доказывать, кто прав.
Так что же с этим делать? Помнить, что мы отличаемся друг от друга. Женщина должна знать, что мужчина, концентрируясь на работе, отключается от действительности. Вообще, после такого случая жена должна поговорить с ним и сказать: «Знаешь, мне так обидно, что я звала тебя ужинать, а ты не идешь». А он должен ответить: «Знаешь, мне так трудно оторваться от работы, которую я начал». Получив такую информацию друг о друге, в следующий раз она, зная, что ему нелегко оторваться, будет более терпелива. А он, зная, что ей обидно ждать, постарается быстрей оторваться от работы. Собственно, об этом и идет речь. Она, зная, что муж ничего не слышит, когда занят работой, не будет кричать из кухни, а подойдет к нему, потянет за рукав, заглянет в глаза и спросит:
Ты меня видишь?
А слышишь?
Ужин готов!
Возникает вопрос: всегда ли можно отрывать мужа от работы? Например, на обед.
На обед - да, но здесь одно замечание. «Милый, иди обедать!» Он: «Ну, ла-а-а-адно». Бросает работу, приходит, а там обед почти готов, но на столе еще ничего нет. Так отрывать мужа от работы нельзя, потому что это выведет его из себя. Лучше всего было бы так: «Милый, суп налит, ложка возле тарелки, хлеб нарезан, все готово. Только на минутку оторвись. Как только сможешь, приди и поешь - затем вернешься к своей работе». Обычно жена не понимает, о чем речь, - ведь обед готов, осталось только налить, подать, поставить. Что значат эти пустяки по сравнению с его таким важным прерванным делом, правда? Так что, если жена хочет оторвать мужа от работы, то должна сделать это очень умело. Необходимо считаться с тем, что ему трудно будет отложить работу: «Я знаю, что тебе трудно оторваться...» - после такого вступления будет уже проще.
Все вышеописанное сводится к двум предложениям. Мужчина хочет в жизни быть кем-то, а женщина - кем-то для кого-то. Сердце мужчины - это дела всего мира, а мир женщины - это дела ее сердца. Благодаря этим афоризмам можно легко запомнить самое важное о мотивах поведения мужчины и женщины.
Притчу, которую я хочу вам рассказать, также можно рассматривать как своего рода итог наших рассуждений. Только прошу заранее, чтобы никто не обижался. Быть может, то, что я сейчас расскажу, поможет кому-то с чувством юмора воспринимать жизненные трудности.
Адам в раю спрашивает у Бога: «Господи, почему Ты создал Еву такой красивой, чудесной, соблазнительной? Я ничего не могу делать, ни о чем другом не могу думать, только о ней, о ней и о ней». Бог отвечает: «Я хотел сделать так, чтобы ты мог полюбить ее». Тогда Адам снова спрашивает: «Господи, но почему же тогда при этом Ты создал ее такой наивной, нерасторопной, нерациональной и - прости меня, Господи, - такой глупой?» На что Бог отвечает: «Знаешь, Адам, я хотел, чтобы не только ты мог полюбить ее, но чтобы и она могла полюбить тебя».
Чувство собственного достоинства
Поговорим теперь о различиях относительно того, как в мужчине и женщине формируется чувство собственного достоинства. От того, насколько оно в нас развито, в значительной мере зависит оценка качества нашей жизни. Каждый из нас хочет чувствовать свою ценность и каждый имеет на это право, потому что в глазах Создателя каждый человек действительно представляет собой ценность. Задача всех мужчин - показывать, что мир женских ценностей для них тоже имеет значение. Они должны демонстрировать это всем женщинам вообще и своей жене особенно: «Я тебя очень высоко ценю». А женщины должны говорить мужьям: «Я тебя очень ценю. Ты многого стоишь». И это необычайно мобилизует. В то же время утверждение: «Ты ничего не стоишь», - на удивление, расслабляет. А так, к сожалению, поступает, думаю, большая часть жен, говоря мужьям: «Ты - безответственный, недотепа, дурак...»
На чем основано чувство собственного достоинства у мужчины и у женщины? Различия здесь невероятно огромные. Женщина - заметьте, я снова уступаю первое место женщинам - воспринимает себя, главным образом, в эстетических и моральных категориях. Она хочет быть красивой, доброй, создавать прекрасное, творить добро, и хочет, чтобы другие замечали это. А мужчины, особенно мужья, часто грубейшим образом разрушают в жене чувство собственного достоинства. Приходит жена домой в новом платье, а муж говорит: «И сколько эта тряпка стоит?» Вроде бы шутка, но он, действительно, несколько обеспокоен: до зарплаты далеко, а денег осталось немного... Через несколько лет тот же муж будет упрекать жену: «Ты одеваешься, чтобы нравиться своим коллегам по работе!» И это правда, потому что коллеги ей говорят: «Какое у тебя красивое платье!» Мало того, он сам говорит своей коллеге по работе: «Твое новое платье великолепно! Какая у тебя сегодня красивая прическа!» А жене: «Что ты снова сделала на голове?» Не стоит удивляться последствиям.
Женщина ищет удовлетворения чувства собственного достоинства прежде всего у мужчин, жена - прежде всего у мужа. Примеров этому можно привести множество.
Возвращается муж домой. Жена с самого утра и до обеда занималась тем, что шила симпатичные занавески с рюшками. Муж приходит и спрашивает об обеде. Предположим, что в этом доме обед всегда на столе в определенное время, к его приходу. На этот раз жена встречает его словами:
Сегодня обед еще не готов, но зайди в большую комнату.
Муж, начиная нервничать, входит в большую комнату.
Ну и что? Беспорядок.
А ты посмотри на окно.
Окно грязное.
А занавески видишь?
Ну, вижу.
И что, нравятся они тебе?
Нравятся. Но где обед?
Он говорит искренне. Для него обед на столе важнее, чем занавески на окне. Если мужчина недостаточно владеет собой, он даже может сказать: «По мне на окне могут хоть газеты висеть, а я хочу есть. Где обед?» И это правда, мужчина действительно такой. Но, с другой стороны, если этот мужчина решился вступить в брак, то он обязан считаться с тем, что самые тяжелые раны наносит своей жене, упрекая ее в женственности, в том, что она «тратит» время на то, чтобы делать что-то красивое и доброе.
Я сам в начале нашей супружеской жизни сопротивлялся, когда жена хотела перейти на другую сторону улицы, чтобы пройти мимо цветочного магазина и полюбоваться цветами. Но потом я перестал сопротивляться, раз для нее это так важно. Мне это трудно понять - зачем-то переходить на другую сторону улицы, кругом машины, выхлопные газы... Но ведь мы можем выбрать маршрут так, чтобы он проходил мимо цветочного магазина. До сих пор меня раздражает, когда жена слишком долго оформляет букет. Ну сколько можно складывать цветы? Оказывается, до тех пор, пока это доставляет ей удовольствие. А что другие дела не сделаны - тут ничего не попишешь. Оформление букета - это для нее тоже важно.
И так далее, и тому подобное. Например, жена делает бутерброды - такие красивые, ровненькие, выкладывает на них разные украшения: укропчик, петрушечка, еще что-нибудь. Муж, скажем, тяжело трудится, голоден. Договорились, что она приготовит ужин, и она его сделала, но на полчаса позже. Входит с подносом бутербродов. Муж встречает ее словами: «Ты, наверное, мне назло украшала эти бутерброды, зная, как я голоден». Очень просто сказать такие слова, и в определенном смысле они отражают состояние мужа. Он просто очень голоден. И скорее всего, скажет: «Я предпочел бы хлеб с маслом, а не твои бутербродики». А должен бы восхититься, как красиво она все сделала, и лишь потом заметить: «Знаешь, когда я голоден, мне все равно, что есть, - лишь бы поскорее». Ей надо бы знать об этом, но, тем не менее, он не должен упрекать ее, тем более, добавлять, что она сделала это ему назло.
Мужчина воспринимает себя совершенно в иных категориях - категориях ума, силы, способностей в широком смысле слова, но прежде всего - умствен ных способностей. В нашем мире все большее значение приобретает интеллект, хотя и сила мышц, физическая ловкость по-прежнему занимают важное место.
Например, мужчине психологически труднее переносить увечье, которое лишает его физических способностей; а женщине труднее, чем мужчине, переносить увечье, лишающее ее красоты. Например, мужчина с ожогами на лице может нормально функционировать без ущерба для чувства собственного достоинства; женщине в подобной ситуации будет гораздо труднее. Женщина, лишенная способности двигаться, но с красивым лицом, может жить совсем неплохо - наверняка, лучше, чем мужчина в аналогичной ситуации.
Задача женщин - поддерживать чувство собственного достоинства у мужчин и стимулировать их усилия. Я иногда спрашиваю у девушек: «Кто из вас помнит, когда в последний раз с неподдельным восхищением говорили своему парню: «Какой ты умный!»?» В ответ обычно наступает тишина или звучит смех: «А я что - глупая? Буду ему такие вещи говорить? Еще чего!» В женщинах, в женах сидит боязнь обнаружить свое восхищение интеллектом мужа. Она думает: «Получается, что я глупее? Ну нет уж! Я - эмансипированная, я такая же умная, как и он». Однако это не имеет ничего общего с мудростью. Не выказывая восхищения умственными способностями мужа, жена не стимулирует его развитие. Ему необходимо получать подтверждение своих интеллектуальных способностей так же, как женщцне необходимо получать подтверждение того, что она красива. Мне кажется, что все-таки мужья чаще говорят своим женам: «Ты очень красивая», чем жены мужьям: «Ты очень умный».
Муж любит, когда должным образом оценивают его организационные способности, его знания, даже его профессиональные достижения, а также достижения в материальной сфере. Женщины этого не понимают и, бывает, часто глубоко ранят своего мужа: «Посмотри, сосед снова новую машину купил, а ты, растяпа, когда купишь? Что ты за мужчина?» А если сосед очередную машину, коротко говоря, украл, то жена тем самым поощряет мужа, чтобы и он украл. И хотя она этого прямо не говорит, смысл ее слов именно таков. И здесь она отступает от важнейшей цели супружеского союза. Она должна заботиться о святости мужа, а не подталкивать его к нечестному получению доходов, к краже. И это вовсе не редкое явление. Конечно, если муж немножко ленив, жена может мобилизовать его, чтобы взялся за работу, но не должна ставить в пример нечестных людей.
Мужчина очень чувствителен также к вопросам половой жизни. Повсеместно считается, что для мужчины самое важное - половые ощущения. Они, действительно, очень сильные, но следует отметить, что, когда речь идет о мужчине, они возникают без усилий и вовсе не так важны для него. Самое важное и самое необходимое для мужчины - это сознание, что жена желает половой близости с ним. Он узнает о ее желании по ситуациям, которые она создает, по ее поведению, намекам. Заметьте, я не говорю: «Моя жена переживает оргазм при каждом половом акте», - как хотелось бы услышать большинству читателей под влиянием современной культуры. «Моя жена желает близости со мной - значит, я настоящий мужчина», - такая уверенность необходима каждому мужчине. В то же время для него невыносимо обнаруживать: «Моя жена меня не хочет, моя жена меня отталкивает, моя жена постоянно придумывает, почему она «сегодня не может», что у нее сегодня болит зуб, голова или еще что-нибудь». С такой действительностью мужчина не может согласиться и не соглашается. Он пытается спрятаться от этой кошмарной действительности. Например, с головой уходит в работу. Иногда идет к другой женщине. К счастью, для этого нужно многое в себе переломить, и не каждый способен воспользоваться этим ужасным выходом. Гораздо проще найти «утешение» в спиртном, тем более, что в нашем обществе это считается почти нормальным. И муж возвращается домой подвыпившим, потому что не может вынести этой действительности. А жена вздыхает с облегчением - сегодня ей не придется придумывать новую болезнь. Вечер проходит спокойно, так как она заранее знает, по какой причине откажет мужу, знает, почему сегодня ей не придется вступать с ним в половой контакт.
(Яцек Пуликовский
)
Черты мужчины и женщины определяются ролями мужа и жены
(Семейный психолог Ирина Рахимова
)
Женская логика и как с нею жить
(Ева Артемьева
)
Различия между мужчиной и женщиной (Часть 3)
(Яцек Пуликовский
)
Полоролевые черты мужчины и женщины формируются воспитанием и примером
(Психолог Михаил Хасьминский
)
Увы, многие люди вообще не знают, что такое достоинство. И в этом виновато наше человеческое общество. Я вряд ли смогу ответить, кому и зачем это понадобилось, но подобный порядок вещей бытует уже давно, и избавимся мы от него не скоро (если вообще избавимся). Почему-то никого не удивляет, что мужчина унижает женщину, а женщина унижается перед мужчиной. Хотя я лично ничего противнее и ужаснее этого в жизни не видела.
Никогда этого не делайте! Не унижайте других и не позволяйте никому унижать вас . Прекрасен не тот человек, который может показать, что он сильнее других, а тот, кто всегда на равных с слабыми и сильными. Тем более никогда нельзя думать, что вы слабее кого-то. Унижающаяся женщина никогда не будет красивой. Настоящая красота должна обладать чувством собственного достоинства. Женщина без достоинства - как роза без шипов, доступна и скучна. А настоящим мужчинам нужны женщины, которых нужно ежедневно завоевывать, которые достойны любви и боготворения (!). А прекраснее женщины с чувством собственного достоинства нет никого на всем белом свете.
Однако нельзя так просто взять и обрести чувство собственного достоинства. Оно должно зародиться, прорасти и созреть. Именно этому и посвящен данный урок красоты.
Умение сказать «нет» . На самом деле очень сложно сказать «нет». Многие или избегают этого слова, или же их «нет» не столь уверенное, и скорее означает «не знаю» или «может быть» (мы женщины сами виноваты в том, что наше «нет» мужчины воспринимают не иначе как «может быть»). Будьте тверже, сказав однажды «нет», держитесь своего слова (даже если вас мучит совесть). Тогда другие будут считать вас твердым, уверенным и знающим себе цену человеком. И не бойтесь говорить «нет» - это ваше право. Но знайте, что и другие тоже имеют право сказать «нет» И услышав его, не старайтесь переубедить сказавшего, пусть это будет для вас окончательным решением (даже если это не так). Такое поведение больше повысит вас в глазах других людей и придаст (как это не удивительно) вам уверенности.
Будьте сильными . Слабость женщины вовсе не том, что она слабее мужчины, а в том, что она чувствует себя таковой. Почувствуйте себя сильной. Как только вы перестанете бояться, мужчины тут же перестанут видеть в вас жертву и станут относиться как к равному (это у них что-то вроде животного инстинкта). Да и жертва, понятное дело, никак не может быть красивой. Занятной, требующей обладания, иногда обольстительной (хотя на самом деле это тоже требует значительно умения), но никак не прекрасной.
Самооценка . Однако напыщенность на пустом месте еще хуже. Женщина, которая мнит, что она стоит больше, чем есть на самом деле, смешна и глупа. Достоинство должно быть оправданным, а для этого нужно постоянно над собой работать. Необходимо беспрестанно развивать себя и умственно и физически, благо предела этому нет.
Больше усилий . Сильными и уверенными в себе людьми не рождаются. Ими становятся. А для того, чтобы стать сильнее и увереннее нужно закалять силу и волю. Не бойтесь испытаний, смело идите вперед (даже если вам страшно). Больше усилий. Страх боится лишь одного – действий, потому что тогда он исчезает (а на самом деле его никогда и не было). Испытывая на прочность себя и окружающий мир, вы будете знать свои возможности и станете сильнее и увереннее в своих силах, чем сами о себе думаете.
Бдительность . Будьте всегда бдительны. Тот, кто однажды использовал вашу слабость, будет постоянно пытаться повторить свой «подвиг» (закон человеческой природы). И лучше не допускать этого с самого начала. Да и вообще ваша готовность к любым событиям – основа уверенности в себе. А отсюда недалеко и правильной самооценки, откуда в свою очередь произрастает чувство собственного достоинства.
Ну и самое главное, вы – прекрасный и уникальный человек, знайте это и стремитесь к этому всегда, но не пытайтесь никому это доказать (зрячий да увидит). Если же вас окружают одни слепцы, то либо с ними что-то не то, либо - с вами. Второе, как правило, случается чаще.
ЖЕНЩИНА с чувством СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА
Как мы любим давать советы... Особенно такие, о которых не просят, которые и не советы вовсе, а так... Показать собственную значимость, приобщиться к теме. Я поэтому женские форумы не читаю. Там две темы в фаворе.
Вы себя не любите и где ваша гордость?
А действительно, где?
А вы знаете, что гордость - это не биологическое, а социальное чувство.
Чтобы у женщины была гордость, хотя правильнее, конечно, было бы назвать это чувством собственного достоинства, у неё в роду минимум 4 поколения должны относиться к женщинам, как к королевам. Воспитывать в строгости и безупречности, прививать хорошие манеры, учить уму разуму и никогда, слышите, никогда не унижать!
В её адрес не должно быть совершено никакого насилия. Ни разу. А к тому, что можно интерпретировать как насилие, например, давление в школе, грубость невоспитанного человека, должно быть сформировано правильное отношение.
У неё должно быть отношение к собственной жизни, как к высшей ценности.
А это значит, что никакого жертвования собой. Откуда это возьмётся у потомков людей, которым 70 лет вбивали в голову, что родина главнее всего?
Большинство современных женщин только в первом или втором поколении познают жизнь без лишений. Да что там в первом.
Многим ли сейчас знакома финансовая свобода?
Многие ли знают, что такое прийти с магазин и покупать, пусть даже продукты, не смотря на ценники и не задумываясь о бюджете?
На самом деле таких людей мало. А финансовая независимость - это один из пластов селф-платформы.
Пока женщина будет жить с мыслью о выживании, чувство собственного достоинства будет скромно стоять в стороне.
И не обязательно, чтобы её непременно били. Бить - это крайность. Можно и на очень приличной работе регулярно слышать пожелания "молчать в тряпочку". Нужно понимать, что вокруг нас точно такие же люди, с порушенными правами, смешанными ценностями, с прабабками в анамнезе, которые утром делали на живую аборт, а вечером шли к станку работать в ночную смену.
Потомки этих женщин тоже не знают чувства собственного достоинства и вообще достоинства человека. Если им случается встать выше других, они будут унижать, не осознавая.
Это счастье, если вы сейчас читаете и не понимаете о чем я. Значит, вам невероятно повезло. Цените это. Берегите, как бесценный дар!
Сегодня у большинства женщин нет чувства собственного достоинства, а есть "накрученная ценность", которая не поддерживается ничем, кроме пары пройденный женских тренингов и советами таких же усталых от жизни подруг. Такая женщина орёт сыну подростку: "Ты на кого, сволочь, рот открываешь" А потом она рассуждает, что нет нормальных мужчин. И не будет. Она только что своими руками одного загубила. Настоящее чувство собственного достоинства разлито в воздухе, как аромат стойких духов.
Человека, у которого оно есть, видно за километр.
Оно во всем. В манерах, в осанке, в уверенном спокойствии, в способности признавать ошибки и отвечать за них.
Я не хочу сказать, что женщину с таким чувством никогда не обидят. Просто она попытается разобраться и ответит так, как должна. Иногда адекватный ответ заключается в том, чтобы улыбнуться и просто обнять человека, которому наверняка также больно, как и тебе. И только забитые люди хотят непременно крови. Много крови. Унижения другого, да так чтобы ползал и никогда не поднялся. А пока не получается, хлопают дверьми так, чтобы слышал весь дом.
Вообще, воспитание чувства собственного достоинства начинается не с защиты себя, а с понимания, что при адекватном поведении тебе ничто не угрожает. Это можно назвать базовым доверием миру. Которого, опять же, у большинства нет, потому что адекватному отношению к миру нигде не учили.
Очень легко понять, есть оно или нет по умению не обобщать. Одна скажет после разрыва "мне не повезло, не сложилось, буду ждать другого". А вторая "ах так, да пошли они все".
Обобщение также говорит о том, что человек не знает, как поступить иначе.
Потом нужно учиться распознавать насилие. Физическое, эмоциональное, духовное, манипуляции, искажения. Учиться слышать и видеть, здраво оценивать людей.
И только, когда человек начинает чувствовать где и в чем на него оказывается давление, и способен оценить, что именно происходит. Это давление страха, боли, ответного унижения, потери контроля из-за каких то внешних обстоятельств - тогда он может начинать учиться выстраивать границы.
А у нас делают все наоборот. Вначале учат защищаться и нападать, формируют образ врага. Причём, близкого врага. А потом удивляются, что человек живёт в состоянии вечной войны с теми, кого по замыслу божьему должен принимать и любить.
А если говорить о терапии, стадии которой я, кстати, уже описала, то она должна начинаться с вопросов "кто есть я" За что я себя уважаю? Чем владею? Ради чего я живу?
