Система «12 шагов» для любовной зависимости. Любовная зависимость Группы зависимых от любви и отношений

04.07.2020

Любовная зависимость – это сильная страсть, зависимость от человека. Любовная зависимость не является видом любви. Она является одним из видов созависимости, таким же как зависимость от наркотиков, алкоголя, виртуальных гаданий или игровых автоматов.

Несмотря на это, многие люди принимают зависимость за любовь. И они искренне считают, что боль – это свойство любви, хотя на самом деле это свойство зависимости. Собственно, это одна из главных трудностей в лечении любовной зависимости: пока свою душевную боль человек воспринимает как проявление своей любви, он от нее избавляется не хочет. Потому что настоящая любовь стоит страданий!

Существуют несколько форм любовной зависимости.

Потеря собственной индивидуальности и стремление сохранить привязанность через замещение своей психологической территории территорией партнера. Зачастую созависимый отказывается от друзей, своих интересов, целей и начинает жить жизнью значимого Другого. "Без тебя меня нет". Партнер ставится в позицию Родителя, созависимый - в роль Ребенка на ранней стадии жизни, когда он полностью зависит от матери. "Я - часть тебя". Здесь могут реализовываться мазохистические тенденции.
Захват индивидуальности партнера и его личных границ, его психологической территории. Созависимый сам становится в позицию Родителя и из этого рождается поведение, характеризующееся сверх-контролем. Примером такой зависимости может быть навязчивая ревность. За партнером не признается право на самоопределение и личные выборы. Созависимый стремится сохранить привязанность через стремление реализовать "идеальную заботу", стать незаменимым.
Агрессивное разрушение психологической территории партнера . "Ты - всего лишь часть меня". Здесь могут реализовываться садистические тенденции. Через разрушение и тотальное подавление индивидуальности партнера созависимый стремится наполнить пустоту своего Эго, распространить свои границы за пределы себя самого.

Созависимые люди имеют трудности с тем, чтобы признать наличие зависимости и зачастую предпочитают удерживать свои представления о том, что такое любовь. А она у них равна страданию.

Мы цепляемся за эти прежние чувства, даже если они приносят нам страдания, так же, как алкогольно– и наркозависимые люди цепляются за наркотик, понимая, что губят себя. даже если на уровне логики мы и осознали, что не стоит пытаться вернуть партнера, что эти отношения счастья не приносят, этого недостаточно. Потому, что на уровне эмоций мы все еще хотим вернуться в прежние отношения, несмотря на то, что поведение партнера явно не говорит об уважении и любви к нам. Таким образом, происходит раздвоение человека: «умом все понимаю, а сделать с собой ничего не могу».

Почему же «не могу»? Потому, что не умею контролировать свои чувства, не умею держать себя в руках. Не раз мы слышали: «Верь сердцу, оно не обманет». А на самом деле чувства обманчивы (об этом читайте в статье Пьяный командир, или Куда нас заводят чувства). Кстати, психологическая зависимость тяжелее протекает у женщин, в частности, потому, что женщины более, чем мужчины, подвержены влиянию чувств, более склонны отдаваться им полностью.

Кроме того, прежние чувства к партнеру, нас покинувшему, значительно подкрепляются разного рода страхами. Точнее будет сказать, что страхи и захлестывающие нас чувства взаимно усиливают друг друга, это замкнутый круг. Страх будущего, страх перемен, боязнь одиночества, боязнь неизвестности и неопределенности…

Страхи, в том числе страх реальности – это разновидность навязчивых мыслей. Они мешают нам жить и быть счастливыми. Поэтому нам важно отделить себя от этих мыслей, осознать, что эти страхи, эти рассуждения – не мои. Они пришли извне, и нам вовсе не нужно принимать их. С ними, напротив, нужно бороться. Об этом читайте в статье Психологические и духовные методы преодоления навязчивых мыслей.

Учиться постоянно контролировать чувства разумом. Не позволять эмоциям вернуть себя к прежнему нездоровому и крайне необъективному отношению к ситуации, и при «атаке» эмоций рассудком возвращать себя к уже сформированному (см. пункты 1 и 2) трезвому взгляду на положение вещей. Для этого необходимо бороться с навязчивыми мыслями, и нередко придется буквально насильно переключать свое внимание на нечто более приятное и «правильное» (это индивидуально).

Очень хорошее средство контроля эмоций рассудком – это «разговор» разумного человека с чувственным (имеются в виду два человека, живущие в каждом из нас). Разумный задает вопросы чувственному, тот пытается ответить. Неожиданностью для нас самих может стать то, что ответить, скорее всего, будет нечего – таким образом, эмоциональный человек сам будет вынужден признать свое поражение, то есть разум одержит верх над эмоциями, а этого мы и добиваемся.

Пример: Почему я думаю, что ушедший супруг ко мне вернется? Есть ли для этого какие-либо логические обоснования? Ответ: НЕТ. Тогда зачем же я на это рассчитываю и думаю об этом 90% времени? Можно также вести подобный дневник, записывать в него свои мысли, навеянные эмоциями, и рассматривать их логическим взглядом.

Психолог Михаил Камелев

Любовь - это прекрасно. Но часто за нее принимают совсем другое чувство - любовную зависимость. К сожалению, она так же распространена, как, например, алкогольная. Только от нее не призывают лечиться, а слагают о ней песни и пудрят мозги зрителям телевизионных ток-шоу. Для начала определим главное отличие любви и любовной зависимости. Любовь не парализует жизнь человека, она - радость. Это основной симптом. Есть ли любимый рядом или он улетел на два года в Антарктиду - он существует на свете, и это уже здорово. Любовь не мешает делать карьеру и радоваться жизни. Когда человек любит, он хорошеет, стройнеет, молодеет, волосы вьются, глаза горят. Он, конечно, жаждет видеть своего возлюбленного рядом с собой. Но не перестает хотеть еще чего бы то ни было в жизни. Что как раз свойственно для любовной зависимости, когда на любимом/любимой сходится клином белый свет: «жить без него/нее не могу, делать ничего не могу. По сути, это то же самое, что и алкогольная, наркотическая или игровая зависимость. Только вместо наркотика - живой человек. И если его нет рядом, пиши пропало. «Влюбленный» (вы скоро поймете, почему это слово мы взяли в кавычки) худеет (или толстеет - кто как), выглядит изможденно, начинает болеть. У него самая натуральная ломка. И он делает все, как наркоман-алкоголик, только чтобы увидеть «любимого». Звонит по 50 раз на дню, караулит у подъезда, пишет письма, навязывается. Но главный симптом: любовная зависимость - это всегда боль и страдание, даже когда «любимый» рядом - все равно боль. Это физическое влечение к объекту страсти, желание буквально склеиться с ним и не отпускать его никуда и никогда. Кстати, если внимательно послушать песни о любви, то окажется, что все они как раз не о любви, а о... правильно, о любовной зависимости. А почему? Все просто: в песнях чем больше страсти, тем лучше. Тихая, спокойная и радостная любовь на этом фоне просто скучна. В ней, как говорят профессионалы, «нет темы для песни». Отличить зависимость от любви, кстати, еще можно и по творчеству. «Зависимые» пишут о том, как им плохо и тяжко жить без любимого, как хочется умереть от любви и пр. Нормальные влюбленные пишут о том, как им хорошо от того, что в их жизнь пришло такое светлое чувство.

Зависимость вспыхивает сразу и очень ярко. Зависимый не доверяет любимому. Он боится, что его бросят. Все на нервах, на страданиях. При этом зависимый зло про себя подмечает недостатки любимого человека. И вообще немного злится на него. Но стремится к нему всеми силами. Чтобы отдать тому все. Готов принести себя в жертву, лишь бы тот оценил и одарил взглядом. Любовная зависимость, кстати, тоже иногда бывает взаимной: когда оба зависимы друг от друга. И однажды они начинают ненавидеть друг друга за эту несвободу.

Личностные особенности

Существует психологическая «группа риска» людей, потенциально подверженных любовной зависимости. Эти люди не способны или не хотят принимать решения, пока не посоветуются с окружающими. Им тяжело быть в одиночестве. В отношениях они часто боятся, что их бросят. Чрезмерно чувствительны к критике, готовы подчиняться другим людям и соглашаться с ними из желания понравиться. Потому что очень боятся отвержения. Они недостаточно уверены в себе, склонны приуменьшать свои достоинства и зацикливаться на своих недостатках. Скорее всего, имеют еще какую-то зависимость: алкогольную, наркотическую, пищевую, игромании, от табака.

17.05.2010 - 20:17

14 мая 2010 года начала работать новая скайп-группа Зависимые от любви и/или отношений "Возрождение".
Скайп-ник vozrozhdenie_laa
Группа бывает по субботам в 21.00 мск!!!Сайт vozrozhdenie-laa.narod.ru

Еще работает группа "Навстречу" по воскресениям в 20.00 мск, скайп-ник navstrechu.

Присоединяйтесь!Мы рады ВАС всех видеть и вместе выздоравливать!

Если есть вопросы, то пишите мне, Боните, в личку!
С уважением, Бонита

_____________
Ни хочу быть сильной,
Ни хочу быть мудрой!
… станцией спасательной
Ни хочу я быть …

Взрослый Ребёнок

18.05.2010 - 09:13

В эту пятницу состоялось первое рабочее собрание.

Группа будет проходить по пятницам в 21.00 мск.Добро пожаловать всем желающим выздоравливать от этой зависимости!

Напоминаю также, что скайп-группа Зависимые от любви и/или отношений "Навстречу" продолжает свою работу по воскресениям в 20.00 мск.

Для того,чтобы узнать скайп-адреса групп, просьба писать Боните в личку.

18.05.2010 - 15:20

Если есть желающие помочь в переводах текстов для Зависимых от любви и/или отношений,то просьба также писать мне в личку.Очень нужна помощь в корректных переводах с анг. яз на русский.

С уважением,Бонита.

_____________
Ни хочу быть сильной,
Ни хочу быть мудрой!
… станцией спасательной
Ни хочу я быть …
я хочу беспечно просыпаться утром,
нежиться в Надежде, Верить и Любить…

20.05.2010 - 22:48

У группы Возрождение появился свой сайт www.vozrozhdenie-laa.narod.ru

Добро пожаловать!!!

20.05.2010 - 22:55

22.05.2010 - 10:46

Цитата (Киса @ 20.05.2010 - 22:55)

Супер!

27.05.2010 - 21:05

Бонита
как узнать номер скайпа

28.05.2010 - 12:03

Привет,в личку ответила

2.06.2010 - 13:28

Приветы, девушки

а группу планируете делать? наверняка много народу бы ходило.
я например попала в ВДА, потому что искала группу с зависимыми от любовных отношений, но не нашла:)

2.06.2010 - 20:40

2.06.2010 - 21:09

Привет! Я могу помочь с переводом текстов, если они на англ языке.

3.06.2010 - 01:42

Слышал, что ты хорошо организовала и ведешь шикарно. Молодец. Я горжусь тобой. Бонечка, всем вам успехов в выздаравлении.

П.С. Я никак не могу понять, кто такие "зависимые от Любви"? Может я тоже зависим? Я уже коллекционирую всякие зависимости.... А Секс-Звисимые - это то?

3.06.2010 - 12:41

В личку написала.

3.06.2010 - 12:55

Привет,Тимми,организовала ни я одна,а организовали мы))), одна бы я ни за что не справилась))).

Цитата (Timmy @ 3.06.2010 - 01:42)

. А Секс-Звисимые - это то?

Нет,секс-зависимые к нам никакого отношения не имеют.

Цитата (Timmy @ 3.06.2010 - 01:42)

кто такие "зависимые от Любви"?

Это выдержки из преамбулы.
Надеюсь, я как-то помогла и прояснила,кто такие зависимые от любви.)

Love Addicts Anonymous (Анонимные зависимые от любви) – это сообщество мужчин и женщин, чьей общей целью является выздоровление от болезненной зависимости от любви, которая разворачивается в наших фантазиях и отношениях.
Любовная зависимость проявляется в самых разных формах. Некоторые зависимые от любви сохраняют неразделенную любовь к неподходящим людям. Некоторые зацикливаются на ней, когда влюбляются. Или попадают в зависимость от эйфории во время любовных отношений. Другие не могут оставить отравляющие отношения, даже если они в них несчастны, подавлены, одиноки, пренебрегаемы или в опасности. Некоторые зависимые от любви созависимы, а другие самовлюблены. Некоторые используют секс, чтобы управлять своими чувствами; другие испытывают отвращение к сексу. Что у всех нас общего – это то, что мы бессильны перед нашими искаженными мыслями, чувствами или поведением, когда они касаются любви, фантазий и отношений.
Если вы являетесь одновременно зависимым от любви и зависимым от секса, тогда, пожалуйста, сосредоточьтесь на своей любовной зависимости, поскольку здесь могут присутствовать жертвы сексуального насилия.

Любовная зависимость – это зависимость. Состояние человека, находящегося в состоянии любовной зависимости, можно сравнить с состоянием алкоголика в период запоя – оно достаточно тяжёлое. Человек не принадлежит себе – одержимо думает только о том, кого «любит», занимается решением проблем того человека, удовлетворением его потребностей и желаний. И ничего не может с собой поделать .

Любовную зависимость люди часто называют словом «любовь». И эта самая любовь становится для зависимых людей «заменителем» всех остальных дел, занятий, интересов. Зависимый от любви человек живёт в состоянии ослепления и полной погружённости в отношения с «любимым» человеком.

Но проблема в том, что построенные на основе зависимости отношения приносят вовлечённым в них людям много боли, страданий, психологических травм. К тому же эти отношения не бывают по-настоящему счастливыми и рано или поздно разрушаются. И даже слов нет, чтобы описать тот ужас, в который погружаются в период разрыва отношений зависимые от них люди. Им нужна скорая помощь психолога!

Что же делать, если страдаешь от любовной зависимости и «жизнь не мила»?
Как не впадать в зависимые отношения?
Как научиться любить?
Как не попадать в зависимость в любовных отношениях?
Как чувствовать себя по-настоящему любимой и счастливой в любовных отношениях?

Это те вопросы, которые часто задают себе и окружающим люди, страдающие от любовной зависимости.

Я знаю ответы на эти вопросы! Но информация, содержащаяся в этих вопросах, сама по себе не изменит Вашу жизнь и не приведёт Вас к счастью!

Поэтому тех, кто хочет избавиться от любовной зависимости и стать счастливой, я приглашаю в свою коучинговую программу под названием:

«От любовной зависимости к любви».

Кому подходит эта программа.

Эта программа для женщин, которые находятся в зависимых отношениях с мужчиной. Или когда-либо находились. А так же для тех, у кого «всё плохо» в любовных отношениях или таких отношений вообще нет.

Причём, для тех из них, кто хочет изменить ситуацию и по-настоящему стать счастливой и любимой!!! И имеет готовность потратить на это силы и время!

Программа рассчитана на такую работу с каждой женщиной, при которой в ней главное место отведено созданию индивидуальной, гармонично подходящей для каждой участницы системы достижения результата.

Кого я беру в программу.

Я беру в свою коучинговую программу не всех !!!

А только тех женщин, кто действительно хочет счастья и кто готов для этого потрудиться и получить результат.

И мне нравится видеть как меняется человеческая жизнь после этой программы!

Но, к сожалению, СКАЙП «держит» только 10 человек одновременно.

К тому же мне в этой группе особенно важен индивидуальный подход. Поэтому количество участников, которых я возьму в программу, очень ограниченно. И, к тому же, я буду выбирать.

А значит, остальным придётся ждать…

Кого я не возьму.

Нытиков. Тех, кому проще вечерами на кухне жаловаться на жизнь, обвиняя всех в своих бедах. Тех, кто привык жить как жертва и не способен сделать в нужное время правильный шаг, который приведёт к счастью.

Если Вы такая, прямо сейчас закройте эту страницу и не читайте дальше — я Вас всё равно не возьму. Я устала от таких людей и стараюсь не портить себе жизнь общением с ними.

Сколько стоит участие в программе.

Стоит это 15000 рублей в месяц . И обязательна оплата за первые три месяца вперёд — 45000 рублей.

Вся же программа длится девять месяцев.

Как всё происходит

1.У нас с Вами будут встречи по СКАЙПу 1 раз в неделю продолжительностью до 3-х часов каждая, на котрых мы с Вами проработаем:

Вашу личную историю и все Ваши детские травмы.
Все Ваши отношения с окружающими.
Ваши бессознательные программы, мешающие Вам строить здоровые любовные отношения.
Вашу самооценку.
Опыт Ваших прошлых отношений.

И многое-многое другое.

2.Вы получите реальную и всестороннюю психологическую помощь в избавлении от прежних поведенческих схем и эмоциональных тупиков.

Вы получите шаблоны поведенческих схем, которые будут адаптированы лично под Вас и Ваши психологические особенности, которые помогут Вам с любым мужчиной чувствовать себя уверенно и спокойно. И к тому же я лично возьму Вас за руку и проведу по всем ключевым точкам того пути, который приведёт Вас к счастью!

3.Вы получите бесплатный доступ ко всем моим тренингам и аудиокурсам.

4.Вы сможете в любой момент, в промежутках между встречами по СКАЙПу, написать мне по эл.почте или позвонить, для получения помощи в сложной ситуации.

Что Вы получите в результате прохождения программы.

Здоровые отношения с Вашим мужчиной.
Лёгкость при общении с разными мужчинами.
Самоуважение и уверенность.
Избавитесь от боли при воспоминании о прежних отношениях.
Избавитесь от многих страхов.
Счастье в любви.

И многое другое.

А так же, параллельно, Вы сможете избавиться от многих своих комплексов в отношениях с окружающими, почувствуете себя увереннее, обретёте множество полезных навыков и возможностей.

Почему стоит вписаться в эту программу именно ко мне

Да просто потому, что я, Нина Юнаковская:

1.Являюсь экспертом и лучшим специалистом в области зависимых отношений.

2.Я уже помогла многим женщинам (и мужчинам) избавиться от зависимого поведения и обрести любовь и счастье в отношениях!

Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Тогда пишите мне по адресу: [email protected] и давайте вместе пойдём от боли и разочарований к уверенности любви и счастью.

Дополнительное условие:

Чтобы попасть ко мне в коучинговую программу, необходимо пройти собеседование.

Чтобы записаться на собеседование, пишите по адресу: [email protected]

До встречи в светлом будущем!