Красота требует жертв: почему люди рискуют ради селфи. Последнее фото: почему люди рискуют жизнью ради удачного селфи

Красота требует жертв: почему люди рискуют ради селфи. Последнее фото: почему люди рискуют жизнью ради удачного селфи

Психиатр рассказала, что заставляет людей идти на смертельный риск ради фотографии, способной набрать наибольшее количество «лайков» в социальных сетях.

В Казахстане растет число жертв селфи. Ради удачно сделанной «себяшки» люди срываются со скал и мостов, тонут в реках, попадают в смертельные ДТП. Своим мнением о том, что движет такими фотографами, ставящими на кон собственную жизнь ради пяти минут славы, поделилась Галия Кудьярова, профессор кафедры психиатрии, наркологии и психотерапии Каз НМУ им. Асфендиярова.

По следам трагедий

Последний случай неудачного селфи в Казахстане, едва не закончившийся трагедией, зафиксирован 9 августа 2017 года в СКО. 15-летний подросток из села Мамлютки ради эффектного снимка взобрался на высоковольтный столб с мобильным телефоном и получил удар током. Девятиклассник был госпитализирован с ожогами, а фото, ради которого он так рисковал, в телефоне не сохранилось.

В мае 2017 года попытка 15-летней школьницы из Актау сделать селфи в живописном месте закончилась трагедией. Девочка упала с 15-метровой скалы на берегу моря и насмерть разбилась о камни. В июне 2017 года,

37-летний россиянин погиб, пытаясь сделать селфи на реке Талгар в Алматинской области

В июле 2016 года при подобных обстоятельствах в Усть-Каменогорске погиб 17-летний парень. Он сорвался в Иртыш, пытаясь сделать удачное фото в районе аллеи Влюбленных, и его унесло сильным течением. Еще одна трагедия произошла в июне 2016 года на реке Большая Алматинка. Несовершеннолетняя девушка попыталась сделать селфи с 9-месячным братом на руках, но не смогла удержать равновесие, поскользнулась и выронила ребенка. Спасти его не удалось.

К сожалению, такие трагедии происходят в всем мире. Так, в мае 2015 года 18-летняя румынская девушка сгорела, случайно коснувшись высоковольтного провода, в попытке снять «селфи года» на крыше поезда. В 2014 году 23-летняя студентка медицинского училища из Польши погибла, пытаясь сделать селфи на мосту Пуэнте-де-Триана на юге Испании. В том же 2014 году

21-летний мексиканец погиб, пытаясь сделать необычную фотографию с приставленным к виску пистолетом

В мае 2014 года в США погиб рэпер из Пуэрто-Рико, известный под псевдонимом Jadiel, который решил сфотографироваться за рулем мотоцикла, однако не справился с управлением и попал под колеса встречного автомобиля. В России с 83 этажа одного из небоскребов «Москва-сити» сорвался парень, пытавшийся сделать селфи с высоты птичьего полета. Также погиб житель Калининграда, решивший удивить своих подписчиков бесстрашной прогулкой по стреле башенного крана.

Выделиться из «серой массы»

Список жертв селфи можно продолжать долго. Но в чем же причина столь явного пренебрежения собственной жизнью?

— В наш технический век Интернет является неотъемлемой частью прогресса. И этот прогресс охватил всю планету, включая арабские страны, где казалось бы, очень сильны мусульманские традиции. А что говорить о нас, где за столь короткий период времени сменилось столько различных социальных подходов – от социализма до капитализма, – говорит Галия Кудьярова. – За короткий период времени изменились социальные приоритеты, мировоззрение. Теперь все хотят лишь быть богатыми, успешными, главное — выделяться из «серой массы». Но получается не у всех. Вот одни и

пытаются хотя бы в виртуальном мире казаться лучше, чем есть,

проецируя себя успешными, эрудированными оптимистами, а другие пишут откровенно негативные высказывания по поводу и без повода, дабы привлечь к себе внимание и показать свое отношение к той или иной теме. На мой взгляд, все это — своего рода протест. Конечно протест примитивный, но по-другому такой человек себя реализовать не может. Со временем это

входит в привычку и постепенно превращается в зависимость, избавиться от которой довольно сложно

Одним из признаков проявления этой зависимости и является так называемый «селфизм». Соцсети наводнены фотографиями девушек и женщин, старающихся подчеркнуть свою красоту, молодых мамочек, которые выкладывают фото детей, чтобы доказать родительскую состоятельность, подростков, которые вообще непонятно, что хотят показать. И все это делается лишь для того, чтобы подать себя в удачном свете, вызвать зависть окружающих. А маленькое количество лайков провоцирует различные комплексы. Недаром психологи называет селфи проявлением нарциссизма, который с распространением Интернета приобрел масштабы эпидемии.

Борьба с комплексами

При этом. сам по себе

нарциссизм свидетельствует о скрытом недовольстве собой и стремлении это компенсировать. Селфи – самые притворные фотографии в мире

Ведь человек на них преподносит себя, стараясь казаться лучше, а не быть. При этом, постоянное рассматривание селфи отрицательно сказывается на психике.

Пользователь соцсетей, рассматривая фото, где его знакомые показывают себя с максимально выгодного им ракурса, начинает завидовать, считать свою внешность, да и жизнь в целом хуже, чем у других. Как результат – пониженная самооценка, стрессы, маниакальное желание как можно

чаще узнавать, как он выглядят со стороны и, соответственно, выкладывая селфи в социальные сети, получить одобрение общества

— Меня всегда удивляют уже немолодые женщины, которые по нескольку раз за день выставляют свои фото в Интернете, – продолжает Галия Кудьярова. – Но, во-первых, на мой взгляд, в таком возрасте это делать уже неприлично. Во-вторых – от былой красоты уже мало что осталось. И вот я про себя думаю – это снижение уровня интеллекта или настолько самореализация была не осуществлена? Вообще, по моим наблюдениям, в основном

выставляют себя напоказ женщины, в личной жизни не состоявшиеся,

не сумевшие выйти замуж, разведенные или не сумевшие себя реализовать в других сферах жизни. В целом все это говорит о том, что есть какой-то дефицит – внимания, настоящих друзей, секса… А если в характере преобладают так называемые истерические черты, то возникает вот такое стремление получить удовлетворение через демонстративное выставление своей внешности. И такое стремление, при более пристальном изучении, наверное, тоже можно отнести к каким-то психическим расстройствам.

Взрослые дети

Еще одна причина патологической тяги к выставлению собственных фото кроется в инфантилизации современного общества.

— Сейчас юноши и девушки настолько социально инфантильны и незрелы, что на мой взгляд еще лет 20-30 назад люди обучающиеся в ПТУ и техникумах были более социально-зрелые, нежели нынешние студенты вузов, – говорит Галия Махметовна. – И это происходит во всем мире. Наверное, сейчас слишком многое стала делать техника, а потому уже что-то учить и уметь анализировать человеку не надо. А

если мозг отдыхает, то включается «подкорка», отвечающая за примитивные действия и эмоции

Если раньше ребенок со школьной скамьи думал о том, какую профессию выбрать и как строить свою дальнейшую жизнь, то сейчас его всем необходимым обеспечивают родители. И чем выше достаток семьи, тем выше процент такой социальной инфантильности. И когда такие подростки сталкиваются с реальной опасностью, у них притупляется инстинкт самосохранения. Точнее — они чувствуют его на уровне малолетнего ребенка. И

такие люди готовы рисковать жизнью, лишь для того, чтобы продемонстрировать свою смелость окружающим

Особенно, если это навеяно примером других или сценами из кинофильмов, которые они претворяют в жизни.

По мнению Галии Кудьяровой, все это сродни подростковым попыткам суицида. Зачастую они не собираются доводить дело до конца, а просто хотят привлечь к себе внимание окружающих. При этом некоторые становятся инвалидами и только тогда начинают сожалеть о содеянном. Но заранее о таком исходе почему-то не думали. Так и создатели рискованных селфи, совершая такие поступки, не продумывают последствия. Например, как будут жить дальше, если останутся инвалидами. То есть налицо — инфантильность и социальная незрелость. И

хотя внешне это может быть вполне взрослый человек, психика у него абсолютно незрелая

Поэтому и бороться с этим явлением следует на уровне разума ребенка. Вместо того, чтобы ставить «лайки» под такими фото, надо всячески показывать их авторам, какую глупость они совершили, рискуя жизнью ради одной ничего не значащей для других фотографии.

Ни один поход на вечеринку или в музей не обходится теперь без селфи. Люди готовы фотографировать самих себя за рулем мчащегося автомобиля, с дикими животными, на крыше поезда или на трансформаторном столбе – страх при этом отступает. «Футурист» объясняет, почему мы так рискуем в попытках получить красивую картинку с собой в главной роли.

2016 пока не лучший год для селфи. В феврале аргентинские туристы так долго делали селфи с детенышем дельфина, передавая его друг другу, что животное погибло от стресса и теплового истощения. Далее, в начале марта в Македонии турист вытащил лебедя из озера ради селфи, вследствие чего птица так же умерла. Несмотря на то, что смерти животных вызвали всеобщее неодобрение и гнев, люди все чаще рискуют своими собственными жизнями ради идеального снимка.

В связи с этим в 2015 году российские власти даже запустили кампанию «Крутое селфи может стоить вам жизни». Причиной этому послужили данные полиции о том, что около 100 россиян погибли или получили травмы в ходе своих попыток сделать опасные селфи, например, девушка, получившая огнестрельное ранение (но выжившая), делая селфи с пистолетом, двое мужчин погибших от взрыва гранат, с которыми фотографировалис ь, и люди, делающие снимки на крышах движущихся поездов.

Селфи также часто являются причиной летальных исходов, связанных с падением с высоты. Польский турист в Севилье (Испания) в попытке сделать селфи погиб, упав с моста. В мае 2014 г. пилот самолета Cessna потерял управление, что привело к смерти всех пассажиров и персонала - все из-за того, что он хотел сделать слефи за штурвалом.

Селфпики могут стать фатальными не только из-за опасной ситуации или неосторожности - известен случай, когда подросток, страдавший дисморфофобией, психическим расстройством, при котором человек обеспокоен даже самыми незначительными дефектами внешности, пытался покончить с собой после многочасовых попыток сделать идеальное селфи.

Люди, часто публикующие свои селфи, нередко обвиняются в нарциссизме и безвкусии, однако пока такие социальные приложения как Snapchat набирают популярность, селфи остается в тренде.

Почему же психологически человек может чувствовать себя настолько вынужденным сделать безупречное селфи, что готов ради этого рисковать своей собственной жизнью и жизнями других людей и животных?

Краткая история селфи

Американский фотограф Роберт Корнелиус (Robert Cornelius) считается первым человеком, сделавшим снимок самого себя - в 1839 году он, используя одну из самых первых камер, настроил ее так, чтобы успеть вбежать в кадр самому.

В дальнейшем широкое распространение фотокамер в XX в. привело к стремительно возрастающей популярности селфи, в большей степени к всем известному и сейчас снимку перед зеркалом.

Появление камеры на телефоне стало огромным скачком вперед для «технологии» селфи. Далее, конечно же, последовало изобретение палки для селфи, которая была даже названа одним из 25 лучших изобретений 2014 года по версии журнала Time. Однако критики механизма быстро переименовали ее в «палку нарциссизма» и на данный момент, ее использование запрещено во многих музеях и парках, включая Всемирный центр отдыха Уолта Диснея (Walt Disney Resort). Несмотря на весь негатив, популярность селфи растет в геометрической прогрессии.

Хотя точные данные получить довольно сложно, ежедневное количество публикуемых селфи только на устройствах Android оценивается в промежутке от 1 млн до 93 млн.

Каким бы ни было их реальное число, опрос Pew 2014 года показал, что 55% молодых людей, рожденных на рубеже XX и XXI вв., публикуют селфи в социальных сетях, и только 33% рожденных между 1920 и 1945 знают, что это такое.

В британском докладе этого года также говорится о большей активности молодых женщин, которые тратят до пяти часов в неделю на фотографирование себя. Главной причиной этого было названо не только стремление показать себя, но и желание заставить других людей завидовать, а бывших партнеров ревновать.

Повышение самооценки или нарциссизм?

Некоторые все же находят положительную сторону селфи. Профессор психологии Памела Рутледж (Pamela Rutledge) полагает, что селфи прославляют «обычных людей», а психолог Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Андреа Летаменди (Andrea Letamendi) считает, что они «позволяют молодым людям выражать свое настроение и делиться опытом». Еще одним аргументом сторонников селфи является то, что человек может повышать самооценку, показывая другим, насколько он хорош. Это помогает сформировать важные воспоминания.

В то же время, одно из европейских исследований показало, что время, которое молодые девушки тратят на просмотр селфи в социальных медиа ассоциируется у них с негативным восприятием внешности.

Помимо травмоопасности, фатальности и безвкусия, одной из проблем селфи является их роль в качестве причины или же следствия нарциссизма. Один из авторов издания Psychology Today Питер Грей (Peter Gray) описывает нарциссизм как «преувеличенное самомнение в сочетании с соответствующим безразличием в другим». Люди, подверженные нарциссизму, склонны переоценивать собственные таланты и крайне негативно реагировать на критику, а также больше угнетать других людей, чем помогать им. Грей пишет, что опросы среди студентов колледжа наглядно показывают, что подобная особенность характера намного более распространена сегодня, чем 30 лет назад.

Как же коррелируют селфи и нарциссизм? Психолог Гвендолин Сайдман (Gwendolyn Seidman) ссылается на два исследования, основывавшихся на распространении селфи в сети Facebook в выборке более 1000 человек.

Мужчины, публиковавшие больше селфи, также демонстрировали больше признаков нарциссизма. Среди женщин количество селфи коррелировало с таким аспектом нарциссизма как «потребность в восхищении», то есть «чувство особого статуса или привилегированно сти по отношению к другим».

Селфи – предпочтительный способ самовыражения нынешнего поколения

Психологи, изучающие «Я-концепцию» (систему представлений индивида о самом себе), полагают что наше изображение самих себя и как мы его проецируем проходит два фильтра: критерий правдоподобности (насколько правдивы мои заявления о себе) и критерий выгоды (насколько эти утверждения привлекательны и желанны). В этом смысле селфи «золотая середина»: это легкий способ предоставить доказательства интересной жизни, выдающегося таланта, уникального опыта, красоты и привлекательност и.

С психологической точки зрения интересно понять не только, почему некоторые люди публикуют селфи, но и почему кто-либо вообще заинтересован в том, чтобы их просматривать. Имеющиеся данные свидетельствуют, что людям просто нравится смотреть на лица. Селфи привлекают больше внимания и комментариев, чем другие фотографии, и наши «френды» только больше мотивируют снимать селфи своими «лайками» и прочими способами одобрения в социальных сетях.

Одним из объяснений того, почему людям так нравится смотреть на селфи может быть психологическая теория социального сравнения. Леон Фестингер (Leon Festinger) основатель этой теории предположил, что люди предрасположены к тому, чтобы оценивать себя в сравнении с другими. Это происходит для того, чтобы мы могли повысить свою самооценку, оценить самих себя, подтвердить, что мы действительно такие, какими является и стать лучше.

Все это предполагает крайне позитивные мотивы поведения. Однако на самом деле все не так - люди, склонные публиковать селфи, чаще обладают самооценкой ниже, чем те, кто не постит их. Социальное одобрение, лайки являются наградой для таких людей, но при объективной оценке, с учетом всех смертей как людей, так и животных, моду на селфи вряд ли можно назвать позитивной.

В 2015 году зафиксировано 27 случаев гибели людей по неосторожности в процессе создания селфи. В Румынии девушка, в попытке сделать хороший кадр на крыше вагона, задела электрический провод с напряжением в 27 тысяч вольт. Российская школьница сорвалась с восьмого этажа высотного здания, в попытке подобрать идеальный ракурс для фото. Несчастные случаи происходят не только с молодыми людьми: бразильская семья в полном составе чуть было не погибла, пытаясь сделать «груфи» (панорамное групповое селфи) на фоне приближающегося поезда, сидя при этом на рельсах.

К чему приведет селфимания, решать не нам. Мы лишь опросили горожан, чтобы узнать, зачем они делают селфи и почему порой люди рискуют своим здоровьем ради хорошего кадра. Три интересных комментария в очередном выпуске рубрики «Вопрос».

Павел Ким , профессиональный фотограф: На самом деле жанр селфи существовал еще задолго до появления мобильной фотографии. Просто в то время камеры были громоздкими, и себя можно было фотографировать либо со штатива, либо в зеркале. С приходом мобильных технологий людям не составляет труда вытащить телефон, установить на селфи-палку и сделать автопортрет в любом месте, в любое время. Поэтому люди не ограничивают себя в этом, грубо говоря, уже отдельном жанре мобилографии. Забраться повыше, встать рядом с опасным животным, сделать «себяшку» на большой скорости, вот одни из самых травмоопасных видов селфи. В итоге, если все прошло удачно, большое количество лайков и восторженных комментариев, если нет, в лучшем случае обходится разбитым телефоном, в худшем, летальным исходом. На данный момент, пока вы читаете этот абзац, во всем мире делаются миллионы селфи, и чтобы не потеряться в огромном потоке, люди пытаются выделиться. Для некоторых селфимания ставится диагноз как психическое расстройство, если такой человек в день не «запостил» нужное количество селфи, то он становится подавленным.

Можно добавить, что пока в телефонах существуют камеры, селфи будут делаться повсеместно, возможно в будущем эта задача перейдет на более безопасных дронов, к примеру".

Азизбек Юлдашев , психолог: Люди делают селфи для того, чтобы заливать их в социальные сети, в которые сильно погружены. Многие превращаются в зависимых от суррогата общения, а лайки - это своего рода поощрение (позитивное подкрепление) за проделанную работу. Но селфи - это не болезнь, а скорее один из симптомов интернет-зависимости. А вот уже интернет-зависимость - серьезный недуг, которому подвержен чуть ли не каждый пятый пользователь глобальной сети.

Человек, как не крути, существо биосоциальное. У нас существуют рефлексы: заложенные природой и приобретенные со временем. Так приобретенный рефлекс, а именно выработка эндорфина (гормона счастья), когда он видит отметки Like под своим фото, заставляет его повторять то, что привело его к счастью, а именно залить очередное фото в сеть и наблюдать за набором еще одной порции лайков. Бывают моменты, когда человек отключает инстинкт самосохранения, ради того, чтобы вновь получить лайк, это и толкает его на рискованные выходки, которые порой заканчиваются плачевно.

Люди, будьте менее зависимы от чужого мнения! Формируйте собственное "Я", зная свои сильные и слабые стороны. Живите в реальном мире и любите себя такими, какие вы есть.

Александр Половников , роллерблейдер: «Большинство людей делают „себяшки“ исходя из своих интересов. Лично для меня „себяха“ - это фрагмент жизни, который надолго останется в памяти. В любой момент я могу сесть и вновь прочувствовать по полной все эти моменты, и вспомнить поток мыслей и настроения.

Риск людей ради необычного кадра уже стал мейнстримом, и связано это с тем, что среднестатистический человек редко выходит из дома и, соответственно, пытается выжать максимум из любой неординарной поездки. Достижение новых высот должно быть увидено друзьями в социальных сетях и оценено своеобразным респектом в виде лайков. Поэтому некоторые индивиды заходят слишком далеко ради максимального количества положительных отметок.

Я сам становился свидетелем травм во время съемок рискованных трюков, да и автором подобных фейлов бывал неоднократно. Но в экстремальных видах спорта съемка имеет другой характер: ты всегда знаешь, чем рискуешь и оцениваешь ситуацию, задумываясь о последствиях, но, не останавливая себя. Для меня любой кадр это очередной фрагмент сюжета.

Хочу пожелать всем любителям экстрима: берегите свое здоровье, это самое важное, что у Вас есть. Продолжайте развиваться, как умственно, так и физически, но не забывайте о безопасности. Да, выполнение трюка без средств защиты выглядит круче, однако ваше будущее находится в ваших руках»

Интересный факт: В 2014 году журналистка американского телеканала CNBC Бекки Квик опубликовала в своем

Американские ученые Дэвид Рэнд (David G. Rand) и Цив Эпштейн (Ziv G. Epstein) выяснили, чем руководствовались люди при совершении действий, за которые позднее они были удостоены медалей Фонда героев имени Карнеги (Carnegie Hero Fund).

Фонд героев был основан в 1904 году промышленником и филантропом Эндрю Карнеги. Цель организации - награждение людей, совершивших героический поступок при спасении чьей-либо жизни или оказании помощи окружающим в экстренной ситуации.

Исследователи утверждают: смелые и решительные поступки лауреатов премии были продиктованы им вовсе не чувством долга или желанием спасти чью-то жизнь. С полным отчетом о работе американских психологов можно ознакомиться в журнале PLoS ONE.

Ученые подвергли анализу более 50 текстов интервью лауреатов премии Фонда героев имени Карнеги. Рэнд говорит: «Мы хотели узнать, как именно действовали эти люди: требовался ли им определенный самоконтроль для преодоления негативных эмоций, например страха, или же их действия были спонтанными и необдуманными».

Рассказы смельчаков об их подвигах были проанализированы как при помощи специальных компьютерных программ, так и сотнями добровольцев, которые согласились принять участие в исследовании. Людей просили прочесть интервью и дать оценку, являлись действия лауреатов премии спонтанными или обдуманными.

И компьютерный анализ, и добровольцы сошлись во мнении: героические поступки были бессознательными, совершавшие их люди сначала действовали и только потом думали и осознавали произошедшее. Психологи сделали вывод: лауреаты премии рисковали собственной жизнью не потому, что альтруистическое поведение заложено в нас на генетическом уровне. В процессе социализации человек постоянно вынужден помогать окружающим, однако одним из мотивов такого поведения служит ожидание ответной помощи через какое-либо время. То есть помощь другим становится нашей привычкой. В экстренной ситуации человек начинает действовать автоматически, рефлекторно и спасает чью-либо жизнь, рискуя собственной.

Несмотря на достаточно красноречивые результаты исследования, психологи не считают его однозначно верным. По их словам, для анализа было выбрано ограниченное количество интервью, лауреаты премии могли описывать свои действия искаженно, неверно запомнить детали из-за пережитого стресса. Тем не менее ориентироваться на другие материалы при проведении такого рода исследований практически невозможно: условия экстренной ситуации с риском для жизни нельзя создать в лаборатории, а участники реальных событий могут опираться лишь на свою память.


На свете существует множество пословиц про риск : "Риск - благородное дело", "Кто не рискует - тот не пьет шампанского" и другие.

Долгое время считалось, что все люди изначально делятся на две категории: тех, кто готов пойти на авантюру, и тех, кто предпочтет не идти на риск в непредвиденной ситуации. Однако американские психологи опровергли эту теорию.

Ученые из Университета Мичигана выяснили , что на самом деле люди рискуют и пасуют не в силу своих наклонностей, а по обстоятельствам. Сами исследователи не считают свое открытие сенсацией: по их мнению, люди слишком сложные существа, чтобы безоговорочно причислять их к той или иной категории. Например, у окружающих летчик-ас вызывает восхищение, но в то же время его боязнь перед начальством многим покажется смешной.

Тем не менее, одно наблюдение весьма точно опровергнуть его вряд ли представится возможным: мужчины более склонны к риску , чем представительницы слабого пола. Подобная модель поведения выработалась в результате тысячелетий эволюции.

Озаботившись вопросом, что же может сподвигнуть современного человека на рискованные действия, ученые выделили четыре основные группы рисков : соперничество с другими группами или внутри одной группы; привлечение симпатий лиц противоположного пола; взаимодействие с окружающей средой (например, занятия экстремальными видами спорта) и размножение (например, риск заражения венерическими заболеваниями). Респондентам было предложено ответить, в каких случаях они готовы пойти на риск .

Исследование показало, что люди меньше всего готовы рисковать своим здоровьем - так, последняя группа набрала самое маленькое количество голосов. А вот борьбу за социальный статус, например, повышение по службе (первая группа) подавляющее большинство опрошенных сочли стоящей того, чтобы рисковать . Такие данные ученые объясняют опять же эволюционной теорией.

В большинстве своем, заявили исследователи, человек готов рискнуть только тогда, когда это позволит ему стать более привлекательным в глазах окружающих. И действительно - не каждый молодой человек полезет на вершину самой высокой горы, если рядом не будет девушки, с восхищением смотрящей на своего кавалера.

Об этом же говорят и результаты опроса, проведенного учеными Университета Дьюка и Университета Олбани. Опросив несколько сотен студентов на предмет того, что же для них является наиболее важным, ученые пришли к неожиданному выводу: получение образование, карьера и материальные блага отошли на второй план, уступив пальму первенства романтической любви. Что удивительно, мужчины ставят на карту гораздо больше, чем женщины, и практически в 100% случаев пойдут на риск ради любимой, не задумываясь.

© 2024 hozferma.ru - Справочник садовода. Грядки, благоустройство, подсобное хозяйство