Псаммотерапия лечение песком. Псаммотерапия – показания, противопоказания и особенности процедуры. Псаммотерапия в салоне, дома и на свежем воздухе

Еще в Древнем Египте было известно лечение горячим песком - предприимчивые египтяне нашли лекарство буквально у себя под ногами и использовали его против огромного количества заболеваний. Постепенно лечение горячим песком стало самостоятельным методом терапии, который получил название «псаммотерапия», от греческого "psamos" - песок.

Что такое - псаммотерапия?

В основе этого метода лечения лежит способность песка удерживать тепло и затем медленно отдавать его поверхности тела человека. В результате активизируется крово - и лимфообращение, усиливается потоотделение. Песочные ванны оказывают болеутоляющее и противоотечное действие. Также при общей псаммотерапии усиливается доставка к тканям кислорода и стабилизируются процессы обмена веществ.

Сегодня лечение песком переживает второе рождение. Его назначают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обменного и травматического характера, тугоподвижности суставов, заболеваниях периферической нервной системы. Псаммотерапия хорошо зарекомендовала себя и в лечении различных болезней женской половой сферы: специалисты особенно рекомендуют применять псаммотерапию при спаечных процессах в малом тазу. Горячие песочные ванны хорошо помогают при хроническом воспалении придатков.

Перед тем как попробовать этот метод лечения, проконсультируйтесь с гинекологом : если эндокринная деятельность яичников нарушена, использование горячего песка может привести к отрицательному результату.

Как лечиться песком?

Общие песочные ванны рекомендовано принимать через день или два дня подряд, а на третий делать перерыв. На курс обычно назначают 12-15 процедур. Конечно же, принимать песочные ванны лучше всего на пляже - делать это рекомендуется во второй половине дня, когда песок хорошо прогрет солнцем (до температуры 60 градусов). Если песок влажный и недостаточно нагрет, лечение проводить не следует. Общая температура воздуха должна быть 17-20 градусов. Температура общей песочной ванны может колебаться от 45 до 55 градусов.

На участке пляжа, наиболее защищенном от ветра, утром подготовьте лунку размером примерно 1 на 2 м (по своему росту). Когда песок нагреется до нужной температуры, ложитесь в лунку лицом вверх, головой в тень - под зонт или тент. Кожа должна быть сухая, поэтому обязательно вытрите пот. Попросите засыпать вас слоем песка толщиной 5-6 см.

На животе слой не должен превышать 1-2 см. Голову и область сердца надо оставить открытыми. Под голову положите сложенное полотенце, на лоб - смоченную в прохладной воде салфетку. Продолжительность ванны - 15-30 минут, не более. Курс - 10-12 процедур. После проведения этой процедуры нельзя купаться и загорать. Ополоснитесь теплой водой и полчаса отдохните в тени. И еще: не забывайте, что если вы находитесь в стране с жарким климатом, необходимо пить много жидкости.

В лечебных учреждениях для лечения песком используются специальные заполненные песком ванны с электроподогревом или ящики для местного прогревания. В домашних условиях можно использовать такой способ псаммотерапии: нагреть песок в духовке до температуры 45-50 градусов, высыпать его в мешочки из хлопчатобумажной ткани и наложить на абсолютно сухую кожу на 30-40 минут, прикрыв одеялом или привязав шерстяным шарфом.

Противопоказания для псаммотерапии

Все процедуры, связанные с песком, показаны только в период ремиссии болезней, но ни в коем случае не при их обострении и тем более не при остром течении.

Кроме того, псаммотерапия противопоказана страдающим декомпенсированными болезнями сердца, выраженным атеросклерозом, инфекционными заболеваниями, эпилепсией, миомой матки, эндометриозом, мастопатией. К абсолютным противопоказаниям относятся: злокачественные и доброкачественные новообразования или подозрение на их наличие, активные формы туберкулеза, кровотечение, недостаточность кровообращения.

Не стоит начинать лечение песком в дни, предшествующие овуляции, иначе ваше самочувствие в этот период может ухудшиться. Нельзя проводить лечение во время менструации и за 2-3 дня до нее.

Эффективность лечения песком обусловлена сочетанием температурного фактора с механическим влиянием песка. Песок медленно и равномерно отдает свое тепло поверхности тела больного, вызывая благоприятную ответную реакцию со стороны нервной, сосудистой и других физиологических систем организма. Заполняя все неровности тела, он оказывает механическое влияние на больного. В результате активизируются кровообращение и лимфообращение, усиливается потоотделение, что приводит к стимуляции окислительных процессов, облегчению функции почек и потере массы. Песочные ванны оказывают выраженное болеутоляющее действие.

Лечение песком показано при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондрозы позвоночника, полиартриты, артрозы, миозиты и др.), болезнях обменного и травматического характера, малоподвижности суставов нетуберкулезного происхождения, заболеваниях периферической нервной системы (радикулитах, невритах, невралгиях, полиневритах), остаточных явлениях полиомиелита, а также при воспалительных заболеваниях женской половой сферы.

К общим противопоказаниям относятся заболевания в остром периоде, лихорадочные состояния, опухолевые процессы, болезни сердца и сосудов, выраженный атеросклероз, туберкулез.

Песок представляет собой обломки древних горных пород. Различают крупнозернистый песок (песчинки диаметром более 0,5 мм), среднезернистый (0,5-0,25 мм) и мелкозернистый (0,25-0,1 мм). Распространены в основном морские, озерные и речные пески. Они состоят главным образом из кварца, полевого шпата, слюды, вулканического стекла и других пород. Окраска песка зависит от цвета преобладающего минерала, например кварц - белый, глауконит - зеленоватый. Железистая пленка, облегающая песчинки, придает окраске песка желтый, бурый или красный оттенок. Песок обладает большой теплоемкостью и незначительной теплопроводностью, что обеспечивает хорошую переносимость горячего песка. Большая пористость и сухость песка способствуют впитыванию пота, выделяемого больным во время лечения нагретым песком.

Для лечебных целей более всего подходит среднезернистый песок. Место, где берут песок, должно быть благополучным в санитарном отношении. Хранить песок следует в сухом месте. Если есть сомнения в чистоте песка, то его надо просеять, промыть и высушить. Для просеивания используют густое сито. Промывание песка проводят в любой емкости до тех пор, пока вода не посветлеет, после чего песок высушивает. С этой целью его нагревают до 120 °С в течение 1,5 ч, равномерно помешивая. При повторном использовании песка его вновь промывают и прокаливают.

Лечение ваннами из нагретого песка в настоящее время принято называть псаммотерапией, «Псаммо» по-гречески - песок. Лечение проводят как в помещении, так и вне его.

Методика общих песочных ванн

Песочные ванны солнечного нагрева можно проводить на берегу моря, реки, озера, а также на открытых лужайках, террасах или балконе. При проведении общих песочных ванн солнечного нагрева формируют медальон из песка, бортики которого имеют высоту 10-15 см, размером в рост человека. Ванным термометром измеряют температуру песка, доводя ее до необходимой: если температура недостаточная, ждут, пока песок нагреется, если она избыточная, то песок перемешивают с глубоколежащим. Перед приемом песочной ванны больной обтирается, если он потный, и его укладывают на медальон лицом вверх, головой в тень (для этого над головой можно установить зонт). Под голову кладут сложенное полотенце, на лоб - смоченную в прохладной воде салфетку, которую по мере нагревания меняют. Тело больного покрывают слоем нагретого песка толщиной 5-6 см, для чего используют заранее приготовленный песчаный бортик медальона. Область сердца оставляют открытой, область живота также можно оставить открытой или положить на нее слой песка толщиной 1-2 см. Общие песочные ванны обычно начинают принимать с температуры песка 45-46 °С, постепенно доводя ее до 55 °С. Высокая температура песочных ванн переносится легко, так как благодаря обильному выделению пота не наступает значительного перегревания тела, Продолжительность процедуры для взрослых - от 25-30 мин, до 60 мин, для детей - от 10-15 до 30 мин, после чего больной обливает тело теплой водой или принимает душ. В некоторых случаях после песочных ванн разрешают купание в водоеме. После процедуры больной отдыхает 30 мин в тени, легко одетый в лежачем или полулежащем положении..

Методика местных песочных ванн

Их проводят для одной или двух конечностей, для отдельных суставов поясницы или низа живота. Температура песка для местных ванн выше, чем для общих. Ее можно довести до 60 °С. Иногда применяют ванны разной температуры, например общие песочные ванны с температурой 45-50 °С, а местные 55-60 °С. Необходимо избегать приема песочных ванн, когда песок влажный и недостаточно нагрет даже при наличии яркого солнца.

Очищенный песок нагревают в бочках, на жаровнях, противнях до 110-120 °С, смешивают с холодным песком до необходимой температуры, затем насыпают в деревянный ящик, куда помещают, например, больную конечность и засыпают слоем нагретого песка толщиной 5-6 см. Сверху кладут одеяло, чтобы уменьшить потерю тепла.

Общие песочные ванны принимают через день или 2 дня подряд, а на 3-й делают перерыв. На курс лечения - от 12 до 15, реже от 18 до 20 процедур. Местные ванны можно проводить ежедневно до 30 на курс лечения.

Псаммотерапия (греч. psammos песок, therapeia — лечение) — один из методов теплолечения, основанный на использовании с лечебно-профилактическими целями естественно или искусственно нагретого песка. Лечение песком является одним Из весьма древних лечебных методов. Сведения о песочных ваннах имеются в творениях Геродота (ок. 484-425), Галена (ок. 130 — ок. 200), Авиценны (ок. 980-1037) и др. В изучение научных основ лечения песком достойный вклад внесли Флемминг (1868-1881), Н.В. Парийский (1891), Н.П. Беляковский (1889), Е.А. Головин (1890), К.Г. Зуммент (1898), а также И.Н. Колокольников (1893), В.А. Попов (1893) и Н.С. Безродное (1896), выполнившие по этой проблеме диссертационные работы в Военно-медицинской академии.
Песок обладает теплофизическими свойствами, отвечающими требованиям, которые предъявляются к теплолечебным факторам. Вызывая длительный нагрев тканей и раздражая рецепторы кожи, нагретый песок вызывает в организме различные физиологические и лечебные эффекты. Псаммотерапия прежде всего оказывает болеутоляющее действие, усиливает потоотделение, стимулирует регионарное кровообращение и окислительные процессы, способствует нормализации функции почек, улучшает деятельность сердца.
Псаммотерапию проводят в виде общих и местных песочных ванн. На пляже песок для ванн подогревают с помощью солнечных лучей до 45-50 °С. На пляже больной ложится на горячий песок, и его со всех сторон засыпают слоем песка в 8-10 см, живот — 4-5 см.
Область сердца оставляют непокрытой песком или ее покрывают слоем песка толщиной не более 1-2 см. Над головой создают теневое устройство. В лечебных учреждениях и дома нагрев песка осуществляют на жаровнях или в специальных аппаратах. Сами общие процедуры проводят в обычных ваннах, больного при этом засыпают песком толщиной в 5-10 см, оставляя непокрытыми верхнюю часть живота и голову. Ванну до уровня шеи больного накрывают простыней и одеялом. Общие процедуры проводят через день или два дня подряд с перерывом на третий день. Продолжительность общих процедур 20-30 мин. После песочной ванны больной обмывается под душем (37-36 °С), одевается и отдыхает от 30 до 60 мин. На курс лечения назначают 12-16 ванн.
Местные песочные ванны солнечного нагрева проводят так же, как и общие, но воздействию подвергают лишь отдельные области тела человека (чаще всего конечности, отдельные крупные суставы, низ живота и т.д.). Для местных песочных ванн искусственного нагрева, проводимых дома или в лечебных учреждениях, пользуются небольшими деревянными ящиками или другими емкостями. Подогревают песок обычно на противнях, время от времени помешивая его.
Местные процедуры можно проводить и с помощью мешочков с песком. Нагретый песок насыпают в мешочки (из плотной ткани) нужных размеров, завязывают и накладывают на соответствующий участок тела. Температура песка для местных процедур равна 48-52 °С (в мешочках — 50-55 °С). Продолжительность местной псаммотерапии составляет 30-60 мин. Процедуры проводятся ежедневно, на курс лечения назначают 15-20-25 процедур.
Псаммотерапия показана: при заболеваниях органов дыхания, заболеваниях и последствиях травм опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы, воспалительных заболеваниях женских половых органов, замедленном или избыточном образовании костной мозоли. У детей ее также используют при рахите и миопатиях.
Противопоказаниями для псаммотерапии являются: острые воспалительные заболевания, злокачественные новообразования, активный туберкулез, тяжело протекающие сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания, анемия, кровотечение или наклонность к нему, кожные заболевания, кахексия.

О которой я писала в прошлой статье, я стала искать разные способы, как же воздействовать на этот несчастный копчик, чтобы он меньше болел. Кардинальный метод топора - удаление копчика, я решила не рассматривать, хвост мне еще пригодится. Любые прикосновения к этом отделу позвоночиника пока причиняют неимоверную боль. Поэтому мануальная терапия рассматривается только чуть позже. Пока же надо снять болевой синдром. Я использую для этого красную и синюю лампы, пластыри, мази. И, занимаясь поиском информации по этой теме, наткнулась на такую интересную тему, как лечение теплым и горячим песком. Этот вид лечения называется псаммотерапия.

Природа к нам очень щедра — солнце, море, камни и даже песок - все обладает целебной силой. Псаммотерапия - это лечение организма с помощью песка. Горячий сыпучий материал использовался с лечебной целью еще в древних цивилизациях Египта, Вавилона, Рима, Греции и др. Оно и понятно, в регионах этих стран не было недостатка песка. В Европе лечение песком появилось в конце девятнадцатого века, в Германии. Со временем немцы оценили свойства и эффект псаммотерапии, и начали возводить лечебницы вдоль всего балтийского побережья. На просторах постсоветского пространства данный метод сравнительно недавно приобрел популярность. Особенно он эффективен для лечения опорно-двигательной системы.

Показания и противопоказания к применению псаммотерапии

Горячий песок позволяет справиться с различными заболеваниями. Он оказывает противовоспалительное, болеутоляющее и расслабляющее действие. Прекрасный терапевтический эффект можно отметить при лечении позвоночника, ревматизме, артрите, артрозе, заболеваний суставов, сухожилий и мочеполовой системы. Песок используется в программах по борьбе с лишними килограммами. Он активирует потоотделение, усиливает кровообращение и лимфоток. Псаммотерапию специалисты рекомендуют детям с сильными аллергическими проявлениями и рахитом. Кроме того, методика гарантирует снятие усталости и нервного напряжения. Песчинки обладают массажным эффектом, воздействуя на клетки кожи и вегетативные зоны.

Противопоказаниями к применению «песочной» терапии являются:

Повышенная температура тела;

Заболевания, запрещающие тепловое воздействие;

Новообразования;

Туберкулез;

Повреждения кожи;

Кровотечения;

Гипертонические болезни;

Инфекционные заболевания;

Эпилепсия и другие.

Заниматься псаммотерапией можно после консультации врача. Только специалист может принять решение о пользе или вреде методики для конкретного организма. Но, конечно, если вы находитесь у моря и хорошо сбя чувствуете, то никакой консультации на то, чтобы поваляться на горячем песке, не нужно. Главное, не перегреться. В лечебных учреждениях для разных целей используется разный песок.

Выбор песка для псаммотерапии

Методика лечения песком - чрезвычайно тщательный и щепетильный процесс. Для достижения максимального эффекта, следует использовать определенные сорта песка. Выбор сыпучего материала стоит доверить профессионалам. Лучше всего взять среднезернистый песок. Слишком мелкие породы могут стать причиной аллергии при вдыхании мельчайших крупиц. Крупные сорта могут повредить коже. В зависимости от своего состава песок может иметь различный оттенок от зеленого до красновато-коричневого, может быть белым или черным, вулканического происхождения.

Чрезвычайно важно использовать песок из экологически чистых и безопасных зон. Оптимальным решением станет речной или морской песок. Он насыщен необходимыми минералами и полезными веществами. Карьерный песок слишком груб, его лучше не использовать при псаммотерапии. Нельзя брать песок с водоемов, рядом с которыми осуществляется выгон или выгул скота. Лучше отдать предпочтение немноголюдной местности. В принципе, для того чтобы поваляться на горячем песке не обязательно ехать далеко-далеко. Песок может найтись и неподалеку от вашего дома, при наличии автомобиля его можно набрать и привезти домой. Дальше нужно найти способ нагревания песка и место для принятия процедур.

Набрав песок, его следует промыть и просеять, чтобы избавиться от крупных фракций и примесей. Обязательно нужно подвергнуть песок термической обработке при 120 градусах на протяжении 90 минут. Это поможет продезинфицировать материал и устранить различные микроорганизмы. Во время использования одного и того же песка его необходимо повторно промывать и прогревать.

Псаммотерапия в салоне, дома и на свежем воздухе

Существует псаммотерапия местного и общего значения. При общей псаммотерапии все тело человека находится под теплым песком, снаружи остается только голова. При местной - мешочки с теплым песком прикладывают к месту, нуждающемся в лечении. Обычно процедуры проводят в специальных салонах, клиниках и лечебницах. Применяют псаммотерапию как отдельный способ терапии, так и в комплексе с другими методиками. Сеанс длится 15-30 минут.

В лечебных заведениях песок подогревают в специальных ваннах до температуры 50-60 градусов Цельсия. Существуют морские курорты, где псаммотерапия проводится на открытом воздухе просто на побережье. Достаточно закопаться в песок, на голову следует надеть панаму, а на лоб положить влажную салфетку, это позволит избежать перегрева или солнечного удара. После сеанса нужно обмыть тело теплой водой и немного отдохнуть.

В домашних условиях провести процедуру псаммотерапии также можно. Для этого следует подготовить песок, очистить его и прогреть в духовке. Затем разложить сыпучее вещество в тканевые мешочки и приложить к больному месту. Во время процедуры важно создать оптимальный температурный режим не только песка, но и воздуха.

Песочные ванны гарантируют тепловое и механическое действие. Под воздействием повышенной температуры из организма с потом выводятся токсины. Песок отлично поглощает влагу, не создавая парникового эффекта.

Пока я решила, что для меня терапия песком может стать спасением. Песок, что самое интересное, у нас есть, я его запасла еще летом для детских игр зимой дома. Я попробовала использовать его по другому назначению, прогрела на сковородке, насыпала в мешочек, как соль и стала слегка греть им свой несчастный хвост. Эффект очень хорош, болевой синдром стал намного меньше уже в течение дня. Так что я очень рекомендую такой способ. И если песка нет, где ж его взять зимой, можно использовать соль. Хотя песок мне показался более приятным. Можно прогревать горло при ангине, насыпав горячий песок в длинный мешочек, можно использовать его в качестве грелки. Способов много, кто еще не пробовал лечение песком - попрбуйте, это так просто!

Целебные свойства песка отмечали древние философы и врачи. На побережьях морей и рек песочными ваннами солнечного нагрева издавна пользовались как лечебным средством. Горячим песком лечил в I в. до н.э. римский врач Антоний Муза императора Августа Октавиана, страдавшего болями и слабостью мышц левой ноги. Возможно, метод лечения горячим песком был привезен в Рим из Аравийской пустыни, поскольку врач перешел к императору в качестве трофея от Клеопатры. Как описывает А. Форбес, в центральной Калифорнии ванны из горячего песка нагретого солнцем или кострами использовали индейцы со времен цивилизации Майя. Более трехсот лет назад на острове Кюсю, третьем по величине в японском архипелаге, зародилась традиция лечения вулканическим песком, нагретом водами термальных источников.В Европе традиционно лечение горячим песком проводили на побережьях южных морей – Средиземного и Черного. В конце XIX в. псаммотерапию начали применять на Балтийских курортах и даже вдали от побережья. Доктор Флеминг устроил песочную лечебницу в Дрездене, где искусственно нагретым песком лечили больных с ревматоидными заболеваниями суставов. Вскоре такие лечебницы появились по всей Германии, но особенно много в Тюрингии.

В настоящее время псаммотерапия применяется на многих пляжах лучших приморских курортов, а также в песках пустыни Сахары в Африке и в пустынях Каттакум и Такла Макан в центральной Азии, в японских онсенах и лучших спа-центрах мира.

В Египте с давних времен известна целебными свойствами своих горячих песков пустыня у горы Дакрур, в 3-х км к востоку от оазиса Сивы с минеральными источниками, солеными озерами в окружении оливковых и пальмовых рощ.

В пустыне Сахара также популярен марокканский центр псаммотерапии около Дюн Мерзуга. Селение является отправной точкой для всех путешествий в пустыню Сахара. Более чем спартанские условия, но в Мерзуге одни из самых высоких и красивых песчаных дюн Марокко.

Псаммотерапия в Японии проводится с использованием песков вулканического происхождения. Наиболее известны курорты на острове Кюсю (букв. «девять провинций»): Ибусуки и Беппу. The Ibusuki Sunamushi Kaikan Saraku or Natural Sand Bath Center – Ибусуки – курортный город в префектуре Кагосима в южной части полуострова Сацума.

Китайские центры псаммотерапии расположены у южного подножия гор Тянь-Шань, на северном краю Турфанской впадины в самом начале пустыни Такла Макан. Это самое жаркое место в Китае, потому Турфан называют «огненная земля»: самая высокая зарегистрированная температура воздуха 49,6 °С, а земли — 82,3 °С. Песочные ванны отпускают с июня по август.

В Турфане несколько центров псаммотерапии: Турфанской клиники уйгурской медицины, Sand Therapy Health Center, Shanshan Desert Park и Rukqin Sand Therapy Center.
Фото: www.globaltimes.cn

В Узбекистане научно-обоснованные методы псаммотерапии разрабатывают в Термезском филиале НИИ терапии и медицинской реабилитации Министерства здравоохранения, расположенном на берегу большого водохранилища Учкизил.

Песок в псамолечебницу завозят из пустыни Такла Макан. Его темно-желтый цвет обусловлен содержанием большого количества железа. Благодаря своему химическому составу он больше всего подходит для песочных ванн, поскольку быстро нагревается и долго остывает под жарким солнцем Термеза.

Народный курорт псаммотерапии Бустон-бобо в Ферганской долине собирает тысячи людей, которые приезжают из Ташкента и Самарканда дважды в год, в июне и августе, чтобы прогреться в горячем песке.

Клиника Термезского филиала НИИ медицинской реабилитации и физической терапии Узбекистана под руководством профессора З. Зуннунова – единственная клиника псаммотерапии в странах СНГ; в Узбекистане, в пустыне Каттакум, где болезни лечат с помощью песочных ванн.

В России научные основы псаммотерапии были заложены в конце XIX в. О песочных ванных писали в Энциклопедическом словаре Брокгауза и Ефрона:

Песочной ванной называется покрытие части или всего тела, за исключением головы, песком, нагретым до надлежащей температуры или прямо на солнце, или в печке. Температура — от 45° Ц. до 55° Ц. [Цельсия]. Для общей песчаной ванны годится деревянный ящик, в котором больной может полулежать в слое песка толщиной в 8—10 сантиметров.

(ЭСБЕ:т. VIa (1892): с. 781—783

На российском побережье Черного моря в Евпатории псаммотерапию при лечении ревматизма практиковал военный врач Н.В. Парийский. В 1891 г. Николай Васильевич защитил докторскую диссертацию на тему: «Общие песочные ванны, их действие на температуру, пульс, дыхание, потерю веса и осязательную чувствительность».

Н.В. Парийский первым провел аналогию между механизмом действия песочных и сухих горячих ванн. Наблюдения российского врача свидетельствовали не только о высоком терапевтическом эффекте при суставном ревматизме, при поражении периферических нервов, но и о том, что песочные ванн – это лечебная процедура, которая должна назначаться врачом и отпускаться под наблюдением медицинского персонала.

Псаммотерапию практикуют на золотых пляжах российских детских курортов: Анапы и Евпатории.

Клиника псаммотерапии в Португалии была открыта в отеле Porto Santo в 1990-х,
В клинике в контролируемых медицинских и научных исследованиях был изучен терапевтический эффект для пациентов из северной Европы. Исследования, инициированные владельцем клиники профессором, доктором медицины Roberto Luís d"Ornellas Monteiro, проводились в университетах Осло (Норвегия) и Авейру (Португалия).

Процедуры пссмотерапии отпускались на пляже на южном побережье острова Порто Санто и в месте, расположенном прямо напротив отеля Порту-Санту.

Лабораторные исследования проводились в университете Авейру. Ретроспективные исследования были проведены в Клинике для лечения боли в Осло показали снижение воспалительных процессов, а также снижение болевого синдрома в течение нескольких дней после начала терапии.

Положительный эффект псаммотерапии длится от шести до девяти месяцев.

Клинические исследования португальских врачей подтвердили известные с давних времен целебные свойства песков из атлантических кораллов «Золотого острова».

Мелкодисперсные пески Порто-Санто содержат карбонаты кальция, магния, стронция.

Также исследования показали, что терапевтический эффект обеспечивают все природные факторы острова Порто-Санто: песок, глины, родниковые воды, морская вода и средиземноморский климат. Местные фрукты и овощи также богаты Ca, Sr и Mg. оказывают терапевтический эффект для людей, страдающих от ортопедических заболеваний: ревматоидный артрит, подагра, остеопороз, остеоартроз, посттравматические состояния, фибромиалгии.

Псаммотерапия радиоактивным песком – главный метод лечения на бразильском курорте Гуарапари в Бразилии и пляжах с монацитовым песком в штате Керала в Индии, куда ежегодно приезжают тысячи туристов со всего мира.

Коралловый песок используют для псаммотерапии в центре геомедицины спа-отеля «Porto Santo» на острове Порту-Санту, расположенном в 40 км к северо-востоку от Мадейры. Центр геомедицины был открыт в 2009 г.

Песочные ванны оказывают на организм тепловое,
механическое и химическое действие

Термическое действие псаммотерапии. Лечебные свойства нагретого до 40—50 °С песка обусловлены его теплоустойчивостью, гигроскопичностью, умеренной контрастностью температуры песчинок и находящегося между ними воздуха. Сухой горячий песок быстро и равномерно согревает больного, вызывая благоприятную ответную реакцию со стороны нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем посредством усиленного потоотделения и активизации крово- и лимфообращения.

Песочные ванны рассчитаны главным образом на резкое потоотделение. В этом их можно сравнить с грязевыми, горяче-воздушными или водяными ваннами.

Благодаря выделению пота образуется прилегающий к телу слой влажного песка. Песок обладает большой гигроскопичностью, благодаря чему легко впитывает в себя пот, что облегчает переносимость тепловой процедуры, защищает от перегрева и снижает действие высокой температуры, которой подвергается кожа. Во время процедуры температура песка, прилегающего непосредственно к коже, равна 37—38 °С и воспринимается больным как индифферентная, болевой порог тепловых рецепторов кожи 42 °С, хотя в верхнем слое песок может иметь температуру 45—50 °С.

Химический эффект псаммотерапии. Вещества, выделяемые с потом, в условиях влаги и тепла соединяются с частичками песка, в основном карбонатами, образуя углекислоту, при этом создаются условия мягко действующей углекислой процедуры. Кроме того, исследования в Порту Санту показали, что если температура песка выше температуры тела, пот растворяет карбонаты песка, высвобождая микроэлементы, преимущественно кальций (Са), магний (Mg) и стронций (Sr), кремний (Si). Поэтому важно после песчаных ванн перед душем или морским купанием дать коже подсохнуть и тем создать условия для сорбции кожей химических элементов, образующихся на границе песка / тела.

Механический эффект псаммотерапии. Механическое давление песка оказывает действие на кровеносные и лимфатические сосуды кожи. Песочные ванны являются также сильным раздражителем нервных окончаний кожи: кожа раздражатся песчинками, имеющими неправильную форму, нередко с угловатыми краями.

Физиологическое действие песочных ванн выражается в повышении температуры тела от 0,3 до 0,6 °С, ускорении пульса на 6-12 ударов в минуту, повышении кровяного давления на 20—30 мм ртутного столба, учащении дыхания на 3—4 вдоха в минуту, увеличении жизненной емкости легких.

Потеря веса при псаммотерапии при температуре песочной ванны 48—50 °С доходит до 600 г за один сеанс.

Эффективность псаммотерапии обусловлена повышением производства эндогенных кортикостероидов, увеличением содержания глюкозы, снижением эозинофилов и увеличением секреции тестостерона мочой.

Псаммотерапия оказывает болеутоляющее действие, усиливает потоотделение, стимулирует окислительные процессы в организме, способствует нормализации функции почек. Работа почек облегчается отвлечением крови к коже, количество мочи при этом уменьшается, ее удельный вес повышается. Установлено, что под влиянием песочных ванн усиливаются азотистый обмен и окислительные процессы.

Нагретый песок нежно массирует кожу и подлежащие ткани, больной испытывает ощущение приятного тепла, расслабленного покоя, мягкой сонливости.

Мягкость действия песочных ванн позволяет назначать их и детям, и пожилым, и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, когда грязевые и рапные ванны противопоказаны. Применяются песочные ванны в виде самостоятельного курса или в общем комплексе санаторно-курортного лечения (грязелечение и др.). Они проводятся через день, чередуясь с другими видами бальнеолечения. Локальные песочные ванны можно принимать по 1—1,5 часа ежедневно.

Псаммотерапия, как и любой метод физиотерапии, имеет противопоказания.

Прежде, чем закапываться в горячий песок, проконсультируйтесь с врачом!

Песочные ванны могут отпускаться в специальных помещениях, а также в открытых псаммолечебницах, на специально выделенных участках, защищенных от ветра, с нагретым от 40 до 60 °С песком.

Летом в жаркие дни песок прогревается на солнце до температуры 60 °С за 2—3 часа, в прохладные дни возможен искусственный нагрев.

Наиболее благоприятным для проведения процедур псаммотерапии является период с 14 до 16 часов. В это время температура на поверхности песка находится обычно в пределах 50—75 °С. Для лечебной цели применялся слой песка, прогретый до 55—60°С, так как при этой температуре больные легко переносят песочные ванны.

Естественные общие песочные ванны – закапывание в песок, чаще всего в купальном костюме. Однако в японских центрах псаммотерапии перед процедурой надевают юката (халат). Голову повязывают полотенцем, защищая в момент закапывания глаза, нос рот.

На пляже, или ином отведенном для песочных ванн месте, больной ложится в небольшое углубление по росту человека в горячем песке, и его со всех сторон засыпают слоем песка в 8— 10 см, живот – 4— 5 см. Область сердца оставляют непокрытой песком или ее покрывают слоем песка толщиной не более 1— 2 см. После этого голову покрывают полотенцем и устанавливают солнцезащитный зонт. Продолжительность песочных ванн от 10 до 30 мин. в зависимости от методики, а также температуры и физико-химических характеристик песка.

Если процедуры псаммотерапии отпускаются на пляже, то, как правило, сначала принимаются воздушные ванны, а затем песочные с последующим отдыхом, обливанием морской водой или купанием в море. Для детей для смывания песка используют также морскую воду, подогретую до температуры 36—37 °С.

Псаммотерапия в закрытых помещениях

Псаммотерапия в «Geomedicine Clinic» спа-отеля «Порто-Санту» проводится на специальных кроватях. Пациент укладывается на подложку из подогретого песка и с помощью специального шланга засыпается песком. Методика песочных ванн напоминает грязелечение в хорошо оснащенных больших грязелечебницах. После использования песок подвергается дезинфекции, и регенерации в естественных условиях.

Фото: «Geomedicine Centre & Spa, Hotel Porto Santo, Madeira».

Общие песчаные ванны отпускают в помещениях, в которых моделируются климатические условия южных курортов: температура воздуха около 30 °C, и температура песка 42 °C, освещение с полным спектром солнечного света.

Псаммотерапия в закрытых помещениях сочетается со светотерапией, а также с музыко- и ароматерапией. По мнению специалистов такая комплексная «летняя» терапия оказывает благоприятный эффект при зимней депрессии и пользуется большой популярностью у клиентов спа и велнес-центров.

Поверхность песка и воздух в помещении в ночное время очищается также, как в операционной с помощью системы дезинфекции.

Показания для назначения псаммотерапии

Хронические неспецифические заболевания суставов, периферической нервной системы, органов дыхания, хронический гломерулонефрит, некоторые гинекологические заболевания, экссудативные диатезы, последствия полиомиелита и рахита, избыточный вес.

The Natural Sand Baths and Onsen, Beppu, c. 1910-1930. , Япония
Псаммотерапия для гостей отеля "Pyramisa Isis Island Hotel & Spa", Египет. safariegypt.com
Китайские центры псаммотерапии расположены у южного подножия гор Тянь-Шань, globaltimes.cn
mir24.tv
Псаммотерапию при излечении некоторых заболеваний используют в санатории «Ударник» в Евпатории, Россия

Псаммотерапия для гостей отеля "Pyramisa Isis Island Hotel & Spa", Египет


Псаммотерапия в отеле "Hanayama Onsen", курорт Нанто, Япония
Псаммотерапия в «Geomedicine Clinic» спа-отеля «Порто-Санту», Мадейра