Жизнь быстро течет, не оставляя времени на отдых и минуты, которые вы можете больше находиться с семьей. Поэтому очень важно соблюдать баланс при общении с близкими, несмотря на то, что вы сильно загружены.
Иногда получается, что папа или мама не видят первые шаги своего ребенка, поручив его заботам родственников, или нянь, пытаясь заработать деньги. Ребенку в первую очередь нужны его родители, а не деньги, поэтому, когда есть возможность, не откупайтесь от ребенка подарками и игрушками, а сходите с ним в кафе, кино, зоопарк, погуляйте или смастерите что-нибудь. Поверьте, эти минуты он будет вспоминать чаще и с удовольствием, а игрушки быстро забросит, ведь дают тепло близкие, а вовсе не новый телефон или ноутбук.
Точно также забывая о семье, люди не обращают внимание и на себя, на своих половинок, растрачивая время по пустякам. Задерживаясь на работе, и тратя его на отчеты и бизнес, не забывайте, что не работа придет к вам в дом, когда случится беда, а только близкие люди поддержат вас в горе и болезни. Поэтому необходимо уделять им время, чтобы не потерять самое дорогое, свою семью.
Необходимо также оставлять время и для себя лично. Женщинам можно сходить в салон красоты, кафе, сделать что-то для себя лично, например, просто принять ванну и почитать любимую книгу. Мужчина может сходить в спортзал, выспаться в выходной, или посмотреть любимые телепередачи, а может почитать или провести время с друзьями. Когда не будет нарушаться этот баланс, то бизнес будет успешнее, и успевать вы будете гораздо больше. Многие отличные идеи рождаются именно в гармоничной семье, поэтому нужно не разбегаться по разным углам, а когда есть время проводить его вместе. Дети вырастают, приходит старость, а вам бывает нечего вспомнить, ведь вы проводите время в разъездах и делах. Вы не видите своих детей, не умеете найти с ними общий язык, и они вырастают не любящими детьми, а потребителями, которым нужны не ваши чувства, а только деньги.
Чтобы на все хватало времени, старайтесь запланировать свой рабочий день так, чтобы у вас всегда оставалась свободное время для детей, друг друга и себя, поэтому первое время, может быть, придется раньше вставать или позднее ложиться спать, но зато вы почувствуете ту отдачу, которую дают вам ваше общение с близкими.
Можно распланировать крупные дела заранее, внося коррективы по мере необходимости. Масса программ поможет вам в этом. Работу и семейные отношения можно легко совмещать, если постоянно жить совместными мечтами и планами. Тогда работа будет в радость, ведь вы обеспечиваете будущее семьи, которая дарит вам свою любовь и заботу. Не забывайте включать в рабочие планы и отдых с семьей и любимыми, пока они не забыли о вашем существовании. Не стоит превращаться в робота, вы многое теряете в таких отношениях, а жизнь превращается в бесконечную гонку.
Когда дети большие, делегируйте полномочия, распределяйте обязанности, чтобы оставалось больше времени на время, которое вы проведете вместе за просмотром любимой передачи, прогулкой, чаепитием за столом. Даже сверх занятой человек всегда найдет минутку, чтобы позвонить своим близким и узнать как дела, чтобы помочь если не делом, то хотя бы словом.
Вечером не тратьте время на просмотр ненужных вам телепередач и не зависайте за компьютером, а проведите его в кругу семьи. Можно что-то делать сообща или просто пообщаться за ужином. Если пришли очень поздно, не поленитесь встать утром раньше, чтобы увидеть всех и спросить как дела. Чтобы дела шли успешнее не отвлекайтесь на работе на ненужные вам беседы или бессмысленные дела. Ставьте цель и доводите начатое до конца, после чего переходите к другой задаче. Не позволяйте родственникам и близким постоянно отвлекать вас на общение без причины, чтобы бизнес был успешным, вы должны решать не их дела, а свои. Это конечно не касается тех моментов, когда нужна очень срочная помощь, касающаяся жизни и здоровья или безопасности семьи.
Вы можете нанять рабочих, чтобы вам выполнили ремонт, устранили неисправность техники, чтобы не тратить на это самостоятельно свое время, попросить в выходные няню посидеть с малышом несколько часов. Это считается экономией своего личного времени, которое вы можете потратить на себя, и на свою половинку. Ваше время, которое вы оплатили и сэкономили окупится намного большим, чем если вы будете все делать сами.
При необходимости, чтобы восстановиться каждому помогут его любимые занятия. Кто-то потратит время на сон, другой на спорт, третьему нужен шоппинг или отдых в сауне. Не пренебрегайте «звоночками», когда организм устал, и дайте ему отдохнуть, иначе вы загоните себя совсем. Даже полчаса в день помогут вам восстановиться, если вы будете уделять это время своему отдыху или любимым делам. Не зря есть хорошая поговорка: смена работы тот же отдых. Устали от компьютера – помойте посуду, устали от занятий с детьми, сходите в салон красоты.
Необходимо уметь отключаться от рабочих проблем дома, и вспоминать о них только в случаях крайней необходимости. Если вы не хотите, чтобы ваша семья воспринимала вас как зомби трудоголика, нужно иметь какие-то увлечения и темы для разговора помимо бизнеса. Дома вы не начальник, и не руководитель, а прежде всего любящий человек, папа, мама, сын, брат, и так далее. Вас должны любить ваши родственники, а не бояться. Чтобы все было гармонично в работе, чтобы вы могли похвастаться, что у вас надежный тыл и крепкая семья, не забывайте об этом. Тогда мир и любовь будут всегда царить в вашей душе.
Единицам, позабыв о всех неприятностях и завалах на работе, в наше время удается прийти домой и не вспоминать о дедлайнах, к которым не успеваешь, о невыполненном плане и ошибке в годовом отчете, к примеру. Нужно быть, мягко говоря, безразличным к делу, которому посвящаешь жизнь и время, чтобы полностью абстрагироваться от профессии после того, как, по окончанию дня, закрываешь рабочий кабинет.
В апреле этого года исполнилось 20 лет с того момента, как Наталья Крылова впервые ступила на порог тогда еще отделения БПС-Сбербанка в Житковичах. И все эти годы, по ее словам, не было и дня, когда она, вернувшись с работы домой, забыла об офисных хлопотах.
Пинский учетно-кредитный колледж на специальности «банковское дело» - именно там Наталья провела студенческие годы и получила среднее специальное образование. И только несколько лет назад удалось окончить вуз в России, а именно Брянскую сельскохозяйственную академию. Раньше, признается, не получалось поступить из-за семьи и подрастающих детей. К слову, наша героиня не только превосходный банковский сотрудник, но и замечательная мама двух чад. Старшая дочь в этом году окончит первый курс университета в Минске и тоже свяжет жизнь с экономикой. Сын в седьмом классе, мечтает стать программистом.
Выбор очевиден
Почему именно банковское дело? Сестра стала примером. Но это не значит, что Наталья просто от неопределенности повторила за родственницей. Выбор был осознанным, ведь девушка четко понимала, что именно в этой сфере добьется успеха и сможет себя реализовать.
Ведущий специалист группы клиентского сервиса – именно так звучит должность женщины, начинала секретарем. Спустя полгода стала экономистом, затем забрали в бухгалтерию…
- Сегодня работать намного легче. Развитие компьютерных технологий поспособствовало упрощению нашего труда. Вспоминаю время, когда приходилось сидеть до поздней ночи в отделении с завалами. Сейчас счетные операции, которые отнимали много времени, производит программа. Не сказка ли? - размышляет ведущий специалист дополнительного офиса №316 ОАО «БПС-Сбербанк».
Наталья Николаевна занимается обслуживанием юридических лиц. К ней приходят зарегистрировавшиеся индивидуальные предприниматели или представители фирм для того, чтобы открыть счет, проверить поступление средств и т.д. Что волне естественно, специалисту приходится постоянно находить контакт с людьми, а клиенты бывают разные.
- Благо, я обладаю такими качествами, как коммуникабельность, сдержанность, стрессоустойчивость, ибо без всего перечисленного ни один сотрудник долго на этой должности не задержится , - считает Наталья. - Я не просто отрабатываю положенные восемь часов, а посвящаю себя профессии и вкладываю во все это душу. Может поэтому и получаю удовольствие от того, чем занимаюсь, и преуспеваю.
Идеальное сочетание
Стереотипное выражение о том, что все работники в области экономики скучны и неинтересны, при взгляде на Наталью теряет всякий смысл. Она легка в общении, не стесняется рассказывать о себе, делится рабочими и жизненными секретами, из чего складывается положительное и отчасти теплое впечатление об этой женщине. О хобби и увлечениях молодости пришлось давно забыть, ведь забот хватает не только в офисе, но и дома. В свободное время ухаживает за участком земли, выращивает овощи и фрукты. И даже с лопатой в руках она частенько прокручивает в голове вчерашнюю встречу с очень важным клиентом, правильно ли оформила отчет, можно ли как-то исправить ошибки, которые иногда совершает, как и все в этом мире.
А еще наша героиня заметила очень важную закономерность: если в профессиональных делах разлад и трудности, то и в семье создается такая же атмосфера. Тянешь с собой накопившийся негатив и проблемы, затем делишься всем этим с домочадцами через мелкие ссоры, недовольства. Это уже вошло в привычку, от которой Наталья мечтает избавиться.
Что касается дресс-кода, то белый верх и черный низ, а именно из этого состоит цветовая гамма формы работника БПС-Сбербанка, ее вполне устраивает. Женщина считает, что именно офисные сотрудники являются лицом любой организации. И, если ты приходишь, к примеру, на работу на двенадцатисантиметровых шпильках и в вызывающей блузе с огромным вырезом, то и впечатление о компании сложится соответствующее, несерьезное. Тем более, стандартную однотипную форму, которая была раньше, в банке отменили. Аккуратная блузка белого или любого пастельного оттенка и черные брюки или юбка - лучшее, по мнению Натальи, сочетание.
Почему из всех работников отделения в центре внимания именно ведущий специалист? Первое: потому, что она именно ведущий, а не просто специалист. Второе: ее имя прозвучало (и уже не первый раз) на слете передовиков региона. Заслуженно ли? В этом случае однозначно да, ибо если бы каждый так добросовестно и качественно выполнял свои обязанности, то определить лучшего из лучших было бы невозможно.
Диана РИДЕЦКАЯ
Проснувшись сегодня, ты ещё в постели отчётливо чувствуешь, что всё, что радует тебя в предстоящем рабочем дне – это новое бельё от Victoria "s Secret , которое здорово будет просвечиваться через тонкую белую блузу. Завершат образ классические туфли-лодочки и строгая юбка-карандаш, которая тебе очень идёт. При воспоминании о своих непосредственных обязанностях, что гордо влечёт за собой , к горлу уныло подступила тошнота.
Думаю, картинка многим знакома до боли.
И дело даже не в специальности, которую тебе посчастливилось или не посчастливилось заполучить.
Всех: экономистов и бухгалтеров, врачей и косметологов, воспитателей и учителей, политиков и частных предпринимателей,- если они принадлежат к особой касте «женщины», объединяет один и тот же синдром.
Он прогрессирует и растёт огромными темпами.
Синдром усталости от непосильной нежным плечам тяжести, вечных потуг гармоничного соединения семьи и карьеры.
Уже слышу: «Некоторые женские плечи с трудом можно назвать нежными. Стоит понаблюдать за моей подругой, что успешно управляясь в профессии следователь, умудряется воспитывать двоих малолетних детей, посещать занятия шейпинга, выращивать в вазонах лимоны, а вечерами писать стихи». Только вряд ли подруга, выпив рюмочку коньячка в душевной компании, будет рассказывать о том, как она счастлива, о том, что она совершенно состоялась и как женщина, и как специалист. Скорее всего, сочувствующим ушам слушателей будет поведана история о том, как нарисовавшееся однажды рядом плечо, по определению сильное, оказалось слабым, и как она из пола, по определению нежного, стала существом неопределённого пола: внешне – нежным и чувственным, а по функциональному назначению – универсальным.
То, что женщина - хранительницы очага, давно и не нами обозначено.
Не стоит изобретать то, что давно уже известно.
За попытки перекроить предназначение полов природа мстит.
Не удаётся надолго сохранить мирной ситуацию в семье, где муж, предварительно забрав из сада и выкупав ребёнка, готовит к ужину жаркое, а жена, возвратившись к десяти вечера с нервной, но высокооплачиваемой работы, вдруг резко к ночи перевоплощается в нежную кошечку.
Такой расклад событий возможен исключительно как временный.
Да, этот вариант выхода из сложившихся жизненных обстоятельств иногда даже скрепляет семью.
Но заложенную самим Всевышним иерархию семейных отношений мы должны изо всех сил попытаться восстановить.
В противном случае умеренными либо быстрыми шагами мы приближаемся к тупику.
«Выход?» - спросите вы.
Во-первых, внимательно относиться к выбору своего ремесла и учиться вовремя восстанавливать равновесие, если вдруг сильно качнуло в сторону карьеры, уведя при этом далеко от семьи.
Помните: профессия должна радовать и дополнять вашу душевную гармонию, как дополняет гармонию автора этой статьи – вашей покорной слуги – .
Непозволительно женщине жить с установкой, что деньги добываются , пота и личного счастья: так и поведётся.
Во-вторых, ответственно подходить к выбору мужчины для семьи.
И не отбирать своими же руками у него счастье быть мужчиной: отцом и защитником, опорой и поддержкой, примером для подражания.
Согласитесь, мы часто этим грешим, а после хнычем, расхлёбывая ошибки воспитания наших мужчин.
Возможно Вас заинтересуют.
Владислав Боровиков
Когда люди вступают в долгосрочные отношения, у них – даже если в паре существуют страстные чувства – начинается совместная «притирка ». Сохранить первоначальные чувства удается только тем парам, кто научились создать в своей ячейке общества отношения, в равной степени комфортные для обоих. Именно в подобных отношениях и заключается гармония семейной жизни.
Оба партнера заинтересованы в том, чтобы продолжать совместное проживание, не создают ситуации, в которых одна сторона чувствует себя ущербно.
Так как достичь гармонии в семейной жизни, увеличить степень комфортности отношений?
Женщина – хранительница семейного очага
Хоть и говорят, что слово мужчины – закон, гармония жизни в семье зависит от женщины. Это она должна создать такие условия, чтобы мужчина старался обеспечить надежный тыл, стал добытчиком.
От женщины зависит, будут ли уважать мужчину домочадцы, она разрабатывает стратегию отношений.
В современных семьях экономические отношения складываются по-разному. Иногда основные финансы вносит в дом именно слабая половинка. И от нее же зависит, как построятся отношения, насколько будет комфортным микроклимат.
Распределение ролей должно произойти таким образом, что стороны окажутся равноправными. Обязанности будут делиться так, что обе стороны понимают, их вклад в семейный очаг одинаковый, никто никому ничего не должен, никто друг друга не ущемляет, уступки добровольные.
Личностное разделение
Гармония в семейной жизни человека появляется только тогда, когда уровень личности обоих партнеров приблизительно равный. Если рядом находится человек, который по этому уровню выше или ниже, находится с ним рядом тяжело.
Выше – стараешься достичь этой планки, не можешь расслабиться, ниже – он становится просто неинтересен. На ум постоянно приходят мысли: «Я достоин (йна) лучшей доли, почему я с таким мирюсь ?» Если сознательно стараться не замечать дисбаланса в отношениях, то это приведет к нервному срыву.
Да и сильная личность, не выдерживая условностей, которые сама себе создает, периодически пытается давить слабую, пренебрегать ее интересами.
Найти «золотую середину » в семье не получается, и со стороны можно увидеть следующее:
- Слабая сторона, несмотря на постоянный дискомфорт, изо всех сил стремиться сохранить связь с сильной, пытается заставить полюбить себя, ломая характер и насилуя собственную личность;
- Это приводит к тому, что сильная, испытывая удовольствие от происходящего, старается увеличить давление, но при этом интерес у нее к партнеру снижается.
Разумеется, жизнь в гармонии с окружающим миром у обеих сторон не получается. И свое настроение они выносят наружу, создавая проблемы окружающим, особенно близким к ним людям. В конце концов семья рушится, и оба расходятся разочарованные и надломленные.
Распределение ролей
Как же получается, что в семье люди оказываются на разных личностных уровнях? Интерес на первоначальной стадии возможен только у равных по значению личностей, со схожей жизненной позицией?
Личностное разделение проявляется на стадии развития отношений. У человека раскрываются сильные и слабые стороны характера, вторая сторона начинает использовать свои знания. Только ощущая себя гармоничной личностью, можно противостоять давлению. К сожалению, это понимают не сразу, уступают в мелочах, а затем приходится сдавать позиции и при значительных конфликтах. Кстати, их может сознательно провоцировать одна из сторон, пытаясь доминировать.
Лучший пример – когда женщина ради ребенка жертвует карьерой, а потом пытается сохранить семью. Мужчина, почувствовав себя единственным добытчиком, начинает пренебрегать ее интересами. При этом он старается забыть, что первоначальное решение было обоснованным, и принималось совместно.
Как найти гармонию в семейной жизни, если почувствуешь давление?
В тот момент, когда понимаешь, что становится дискомфортно, что уступая, чувствуешь психологическое давление, нужно смоделировать ситуацию так, чтобы вторая сторона сделала шаг назад. Тут важно проявить силу, напомнить об обстоятельствах, которые поставили в неравные условия.
Если на этом этапе уступить, в дальнейшем или придется подчиняться всегда, или потерять свою вторую половинку: морально или реально.
Близкие отношения
Достичь взаимопонимания в семье помогает гармония интимной жизни. От нее зависит очень много. Интимная близость способствует укреплению психологического и физического здоровья, сплачивает семью.
Одного влечения друг к другу недостаточно. В этой сфере, как в никакой другой, важно, чтобы партнеры прислушивались к желаниям второй стороны, не заняли доминирующее положение. Интимная близость должна доставлять удовольствие обоим партнерам. А это возможно только тогда, когда совместное существование комфортное.
Возникает парадокс: при интимной неудовлетворенности гармонии в семейной жизни, особенно у женщины, не будет. Но при дисгармонии в семье интим воспринимается, как насилие.
Так что же делать? Никаких оскорблений, особенно тех, которые касаются деликатной стороны отношений, не должно допускаться с первого дня. Выяснять отношения, узнавать какую-то правду, если никто не собирается прибегать ни к каким действиям, требуется как можно меньше. Нужно заранее знать, что партнер может не оправдать ожиданий в чем-то, продемонстрировать непонимание. Нельзя его жестко наказывать, следует вместе исправлять допущенные ошибки.
Фото: Vladimir Nikulin/Rusmediabank.ru
"Любовь и работа - единственные стоящие вещи в жизни. Работа - это своеобразная форма любви", - говорила Мэрилин Монро. Как найти подходящую именно вам работу и сделать ее любимой?Об этом сайт рассказал коуч, бизнесмен и Денис Кузнецов.
- Денис, для начала - между человеком и любимой работой, как правило, может стоять HR, который иногда задает шаблонные вопросы. Откуда они вообще берутся, эти однотипные "Кем вы видите себя через 5 лет"?
- Стоит подумать, что стоит за каждым конкретным вопросом. Ведь это вполне может быть провокация, чтобы проверить, как специалист высокого класса ответит на какую-то банальщину, насколько он умеет держать себя в руках и проявить чувство юмора. Моя рекомендация: используйте этот вопрос как трамплин, оттолкнитесь от него, чтобы перейти к выигрышной для себя теме.
- Еще один сложный для многих вопрос - "На какую зарплату вы претендуете"...
Подготовьтесь к нему заранее. Изучите среднюю зарплату по рынку, в том числе у конкурентов. Можно также пообщаться с представителями кадровых агентств и сотрудниками этой компании (например, через социальные сети). Да, на первый взгляд, это сложно и требует определенных действий. Но подумайте, что из-за отказа вы можете потерять 10-20-30, а то и больше тысяч рублей в месяц!
Также можно задать встречный вопрос: "Я прошу вас обозначить, какая вилка для этой должности у вас в компании существует и от каких параметров она зависит". Он показывает, что вы занимаете активную позицию. И обычно HR на этот вопрос отвечает.
- Какие слагаемые у успешной карьеры?
Для кого-то успешная карьера - это когда все успеваешь. И поработать, и провести время с семьей, детьми. Для других важен драйв - заниматься только интересными проектами.
Чтобы разобраться в своих приоритетах, выпишите именно "свои" параметры. Их будет несколько, отметьте, какие из них главные, а какие второстепенные.
И, конечно, важен баланс карьеры с жизненными целями и личной жизнью. Должно оставаться время на отношения: в семье, с друзьями, с родственниками, а также на поддержание красоты и здоровья.
- Как сделать свою работу любимой?
- Иногда бывает, что, проработав на каком-либо месте, человек решает уволиться. Но зачастую либо на этой должности, либо в другом подразделении компании можно найти обязанности, сочетающиеся с вашими интересами и сильными сторонами. В результате нелюбимая работа становится любимой, но при этом менять организацию не нужно. Вопрос лишь в том, насколько вы способны увидеть такие возможности и договориться с начальством.
Если же вы сейчас ищете работу, стоит разобраться, что у вас хорошо получается делать, что доставляет удовольствие. И уже исходя из этого выбирать как вакансию, так и саму компанию.
- А что может способствовать более быстрому продвижению человека на работе?
Его проактивность, или, иными словами, инициативность. Узнавайте о новых возможностях, подходите к руководству с предложениями, развивайте отношения в коллективе.
Также профессиональный рост - это фундамент для успешной карьеры. В этом помогут обучающие программы, тренинги, и, конечно, опыт реализации проектов.
Не стоит недооценивать связи как внутри компании (с сотрудниками своего подразделения и филиалов, контакты с руководством), так и с коллегами по рынку и с кадровыми агентствами. Чем больше их у вас, тем устойчивее и успешнее может быть ваша карьера.
Также нужно осознавать свои цели и сильные качества, способности. Тогда вы сможете опираться на них и максимально развивать ваши сильные стороны и заниматься процессами, которые вам нравятся и служат вдохновением.
- Денис, различаете ли вы для себя понятия «мужская карьера» и «женская карьера»?
Этот вопрос всегда вызывает неоднозначные реакции при обсуждении. Скажу от себя лично: разделение только у нас в голове, оно весьма субъективно. Большинство специальностей существует и для женщин, и для мужчин.
Но все же мужчины и женщины очень различаются, зачастую - своими целями и ценностями в жизни. Это различия на уровне психологии, эмоций, энергии и строения тела. Женщина на какой-то работе может быть более терпеливой и выносливой, а где-то быстрее уставать. Где-то лучше чувствовать ситуацию, а где-то хуже.
- Рано или поздно многие женщины становятся матерями. С точки зрения рынка труда, когда оптимальное время для рождения ребенка и декретного отпуска?
Со мной делились своими впечатлениями как женщины, уходившие в декретный отпуск, так и другие карьерные специалисты. Общий вывод такой: свою карьеру нужно подстраивать под рождение ребенка, а не наоборот. Женственность и материнство важней. Если же ориентироваться на карьеру, высчитывать, планировать - это волнение, тревога, стресс. Неуверенность и страхи очень влияют на успех на работе.
Материнство для большинства работодателей - это плюс, ведь у женщин появляется больше ответственности.
