В этой статье мы расскажем о том, какую пользу и вред представляет собой александрийский лист, или кассия узколистая, для здоровья человека. Это растение является кустарником, растет не выше 1 метра высотой, имеет желтые соцветия и продолговатые зеленые листья.
Именно листья широко используют для очищения организма человека , при похудении, и как слабительное. Но в некоторых рецептах используют и соцветия данного растения.
Состав александрийского листа
Александрийский лист умело используется в народной медицине, потому что считается довольно ценным продуктом. Сбором листьев занимаются два раза в год – в августе и в конце сентября – начале октября. Их хорошо высушивают на открытом воздухе и хранят в бумажной или картонной коробке.
Благодаря свойствам и составу, александрийские листы приобрели популярность в медицине. В них содержится большое количество антрагликозидов (сеннидин, алоэ-эмодин), антрапроизводных, алкалоидов, смол, флавоноидов, органических кислот и фитостеринов.
Применение растения
Александрийский лист оказывает положительное влияние на активность толстого кишечника, поэтому отвары, настойки и примочки из него используют для лечения заболеваний, связанных с ЖКТ. Препарат способен выгонять излишки желчи, работает, как слабительное. Принимают настои и отвары из него вовнутрь, и делают примочки при геморрое и трещинах заднего прохода. Также его рекомендовано употреблять при некоторых заболеваниях желчного пузыря и печени. Лекарство эффективно при конъюктивитах и дерматологических нарушениях.
- Во время запора при применении этого растения первые признаки облегчения наступают через 6-8 часов, а его полное действие, как слабительного, проявляется через 2-3 дня.
- В аптеках можно приобрести экстракт кассии узколистой, настойки и порошки. Но в домашних условиях довольно легко приготовить травяной настой. Для этого столовую ложку измельченных листьев необходимо залить стаканом горячего кипятка и настаивать в термосе или теплом месте 8 часов. Настой процедить и принимать по полстакана перед сном.
- Также можно приготовить отвар из этого растения. Для этого в течение 30 минут на водяной бане варить 2 ст. л. измельченных александрийских листьев, смешанных со стаканом воды. Готовый отвар процедить и остудить, добавить испарившееся количество жидкости и употреблять по ½ стакана утром и вечером.
- Александрийский лист также, как и цветы мальвы суданской, используют для похудения, о его свойствах и положительном действии существует много отзывов реальных людей.
- Кассию узколистую используют не только в борьбе с лишним весом, но и ожирением.
Лекарство способно выводить из организма каловые массы, шлаки и токсины. Оно популярно наличием биологически активных веществ, которые оказывают слабительное и антисептическое действие на кишечник, тем самым улучшая его моторику. Это предупреждает всасывание лишних жиров и легкому выведению остатков пищи и шлаков. После применения препарата нормализуется работа кишечника и уменьшается вес человека. Прием лекарства полезен и не имеет рисков.
Противопоказания
Несмотря на то, что спектр использования кассии достаточно широк, употреблять ее нужно только после консультации с врачом. Существует ряд ситуаций, когда настои и отвары могут навредить здоровью человека.
- Во время беременности не стоит использовать ее настои и отвары. Также лекарство стоит чередовать и с другими слабительными средствами, чтобы не вызвать привыкания организма.
- Не стоит пить его во время воспалительных процессов кишечника, цистите и заболеваниях печени. В этот момент препарат вызовет еще большее раздражение больных органов, а не смягчит ситуацию.
- Нужно учитывать, что передозировка лекарства может привести к дистрофии кишечника, поэтому не употребляйте его без надобности и в больших количествах.
Как хранить и выращивать растение
Если подробнее узнать происхождение александрийского листа и разобраться, что это за растение, то мы увидим, что он пришел в русскоговорящие страны из теплых стран. Дикая кассия узколистая встречается в засушливых местах Африки и Азии. Во многих восточных странах она является очень ценным растением, которое широко применяется в медицине и выращивается на специально отведенных участках.
- В России и Украине александрийский лист популярен, как однолетнее растение. Его можно выращивать на садовых участках, не увлекаясь частыми поливами. Также создают специальные искусственные условия для выращивания большого количества данного кустарника.
- После сбора александрийских листьев в августе и сентябре их высушивают и хранят в бумажных или картонных емкостях в сухих местах. Их можно измельчать до или перед употреблением.
- Если в сушеной траве появились жучки, паутина или плесень, продукт считается испорченным и непригодным к употреблению.
Читать также
В народной медицине травы имеют больше значение для лечения организма человека. Их можно приобретать в аптеке, у травниц или заниматься самостоятельным выращиванием. Растения не всегда могут заменить комплекс необходимых лекарств, но окажут большое влияние на восстановление сил и энергии и удаление проблемы. Но всем нужно помнить, что самолечение не всегда может оказать влияние на укрепление здоровья, поэтому рекомендаций и советов врачей лучше не избегать.
На нашем сайте вы можете найти множество различных растений, их описания, пользу и вред при применении. Предлагаю почитать некоторые из них.
- Противовоспалительными и спазмалитическими свойствами обладает . Он рекомендован к употреблению во время простудных заболеваний и кашля, работает, как отхаркивающее и жаропонижающее средство. Непереносимостью запаха аниса обладают многие насекомые и мухи, поэтому держать его в доме очень даже рекомендовано.
- Для вас будет интересно узнать, какими лечебными свойствами обладает . Он оказывает огромное положительное влияние на работу сердца и сердечно-сосудистую систему в целом. Также астрагал может стать спасителем при частых головных болях и головокружениях.
- Антистрессовое и противоинфекционное действие на весь организм в целом оказывает , и ее лечебные свойства известны во всех направлениях медицины. В состав аралии входят эфирные масла, которые стимулируют иммунную систему и делают организм более стойким к различного рода заболеваниям.
Уважаемые читатели, напишите, как часто вы используете средства народной медицины для заботы о своем здоровье. Если у вас есть какие-либо эффективные рекомендации по употреблению различных трав, оставляйте их в комментариях, мне будет интересно почитать.
У него очень много положительных свойств. Он также считается отличным слабительным средством. Поэтому и в плане похудения он сыграет только положительную роль.
Само из себя средство представляет бобовое растение. В виде полукустарника его в природе можно встретить с прямыми листами. Максимальная его высота не превышает одного метра. Но самую полезную функцию выполняют непосредственно листья, в которых содержатся все необходимые органические кислоты, а также витамины. Благотворно влияет лист на работу желудочно-кишечного тракта и это было очень важно для меня. Правда несколько дней подряд я в буквальном смысле слова не слазил с туалета, зато прочистил свой кишечник от и до от различных вредных веществ: токсинов, шлаков, радионуклидов, тяжелых металлов. Александрийский лист или как его еще называют сенна - отличное средство от запоров, поэтому рекомендую его вам использовать в данном случае.
Лекарственное средство можно встретить в виде порошка, настоя, отвара, таблеток. Сейчас становится модным покупать и чаи специальные, они считай выполняют не только роль слабительного, но еще и придают бодрость, укрепляют иммунную систему человека. Кроме этого его назначают для лечения геморроя, острого конъюнктивита, при развитии кожных заболеваний, болезней желчного пузыря, а также печени. Вот такое вот универсальное средство я вам советую испробовать.
Но нас касается непосредственно момент для похудения. Давайте это более детально распишем в следующем разделе отзыва.
Как вы уже поняли основное назначение лекарства - это очищение кишечника от всех самых ненужных веществ и лишней жидкости. Необходимо дополнительно выпивать в сутки не менее двух литров очищенной воды, чтобы закрепить результат, а его вы начнете ощущать спустя лишь трое суток после начала применения. Принимать отвар нужно два раза в сутки, утром натощак и перед сном по пол стакана. Но в любом случае нужно его пить перед едой. О таблетках и порошках я ничего не знаю, а вот чай покупала моя сестра, и предложила мне его попить. Я собственно заинтересовался и для устранения проблем с холецеститом, решил себе заказать в интернете несколько упаковок, результатом я остался доволен.
Необходимо забывать и про противопоказания. Беременным, кормящим женщинам нужно отказаться от курса лечения, тоже самое касается лиц, страдающих хроническими заболеваниями, особенно это касается работы желудочно-кишечного тракта. При индивидуальной непереносимости средства также желательно уйти от приема. В противном случае можно получить проблемы в виде побочных эффектов: тошнота, рвота, боли в животе, головные боли, головокружения.
Но на себе я хорошо его перенес. Принимал я непродолжительный период времени и проблема моя была удачно устранена.
Сестре удалось за неделю на отваре сбросить до 5 килограмм лишнего веса, что я считаю неплохим результатом. К тому же переутруждать себя физическими нагрузками на стадии очищения организма крайне не желательно. Лишь длительные пешие прогулки могут помочь.
Польза для всего организма
Моя оценка сенне - заслуженная пятерка по эффективности. Очень важно использовать все положительные свойства этого растения, в качестве профилактики его можно пить и защищать себя от различных невзгод.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Видео обзор
| Все(5) |
|---|
доктор сельскохозяйственных наук, профессор каф. овощеводства РГАУ-МСХА имени К.А. Тимирязева
Сенна, или александрийский лист – одно из наиболее распространённых слабительных средств в нашем обиходе, которое проверено временем. Уже то, что в Индии она занимает около 10000 га, говорит о том, что это растение востребовано во всём мире.
Первые сообщения о её применении относятся к VIII веку, и в этот период её использовали арабские врачи, которые считали, что листья сенны и тмин лечат все болезни, кроме смерти. До Средних веков сенна применялась мало по своему теперешнему назначению, а в основном при проказе, инфекционных заболеваниях, желудочных и глазных заболеваниях.
Начиная с XVI века, её начинают применять прежде всего как слабительное средство. Парацельс применял листья сенны в сочетании с полынью и зелёным луком как слабительное. Небезызвестный граф Сен Жермен, алхимик и проходимец, использовал её как универсальное средство (чай Сен Жермен) от всех болезней сразу.
(Senna alexandrina ), или как её принято называть в нашей стране по старой классификации - кассия остролистная (Cassia acutifolia ) долгое время выращивалась в СССР на территории Южного Казахстана. Традиционно культивировалось на территории Египта и Судана. Учитывая, что кассия - растение южное, большинство стран её закупали в Египте, а вывозили сырьё через порт на Средиземном море – Александрию, отсюда и название «александрийский лист».
Этот вид, а также импортируемая из Индии сенна узколистная (Senna angustifolia ) относится к семейству бобовых, подсемейству цезальпиниевых. В диком виде растение встречается в Африке, в бассейне Среднего Нила, в пустынных и полупустынных областях.
Род Сенна (Senna) – редко травянистые, чаще кустарниковые, а иногда и древесные растения с парноперистыми очередными листьями. Лекарственные виды - небольшие полукустарники высотой до 1 м (в культуре до 2 м). Корень стержневой, маловетвистый, глубоко уходящий в почву. Стебли прямостоячие, ветвистые, с очередными сложными парноперистыми листьями с 4-8 парами узких, яйцевидно-ланцетных острых листочков. Цветки слегка неправильные, жёлтые, собраны в пазушные соцветия.
Выращивание
Растение в нашей зоне не зимует, но как горшечное растение на лето для сада или патио оно очень хорошо смотрится. Кроме того, и листья можно собрать для дальнейшего использования. Для этого нужно посеять семена по 2-3 семечка в отдельные горшочки в марте и после появления всходов оставить в каждом горшке 1 самое сильное растение. Пересадку маленькие сеянцы переносят хорошо, но с возрастом и развитием стержневого корня пересадку они переносят всё хуже и хуже. В дальнейшем его можно просто переваливать в более крупные горшки. А можно высадить в конце мая в открытый грунт и выращивать как однолетнее растение. Цветёт сенна до глубокой осени.
Химический состав
Листья сенны остролистной содержат до 3% сеннозидов, которые относятся к антрагликозидам, а также вещества, которые встречаются в других слабительных растениях (глюко-алоэ-эмодин, глюкореин). Кроме того, листья содержат флавоноиды (флавонолы изорамнетин, кемпферол) и смолистые вещества. Чуть меньше антрагликозидов содержится в бобах. Содержание антрагликозидов в листьях кассии узколистной достигает 3,77%, в плодах - 4,6%.. Довольно интересно, что сенна остролисная накапливает селен, в то время как близкий вид сенна узколистная этой способности не проявлял.
Лекарственные свойства
Сеннозиды действуют как раздражающее средство на стенки кишечника, усиливающее перистальтику. Антрагликозиды устойчивы как к перевариванию кислоты в желудке, так и к ферментативному перевариванию в тонком кишечнике благодаря бета-гликозидной связи, характерной для пищевых волокон. Попадая в толстый кишечник, где бактерии кишечника (рода бифидобактерий) разлагают сеннозиды и высвобождают свободный реинантрон, который и начинает действовать в толстом кишечнике. Ещё один механизм слабительного эффекта – стимулирование секреции электролитов в кишечнике и ограничение поглощения воды в толстом кишечнике, что, в свою очередь, приводит к разжижению стула.
В принципе средство безвредное. Но у некоторых препараты сенны вызывают дискомфорт и спастические боли. Это может быть вызвано неправильным приготовлением отвара. После приготовления отвар нужно сразу процедить и удалить листья. Это связано с тем, что при продолжительном нахождении сырья в растворе, туда начинают попадать смолы с сильным раздражающим действием. Именно они и вызывают дискомфорт.
Применяют сенну в качестве слабительного средства при атонии кишечника, привычных запорах, в противогеморроидальных сборах, а также при заболеваниях печени и желчного пузыря.
Рецепты приготовления лекарственных средств из сенны
Листья сенны готовят в виде холодного или горячего настоя. При приготовлении холодного настоя измельченные листья (2 г) заливают стаканом кипяченой воды комнатной температуры и оставляют на ночь. Утром процеживают и принимают в качестве слабительного. При приготовлении горячего настоя 1 столовую ложку листьев заливают кипятком, нагревают на водяной бане 15 минут, настаивают 45 мин, процеживают и принимают по 1 столовой ложке 1-3 раза в день.
Чтобы избавиться от смол, нужно процедить настой через мелкое сито. В плодах смол практически не содержится, поэтому их действие более нежное. В рекомендуемых дозах сенна безопасна, но всё же её применение требует соблюдения некоторых правил. Принимают сенну обычно непродолжительное время, по необходимости. Но в качестве постоянно принимаемого средства она непригодна, использование препаратов сенны не должно превышать 1, максимум 2 недели.
Противопоказания
Её препараты влияют на калиевый обмен и людям, принимающим сердечные препараты нужно об этом помнить.
Сенна противопоказана людям с аллергией на антрахиноны. Такие аллергии бывают очень редко и обычно ограничивается дерматологическими реакциями в виде покраснения и зуда.
При передозировке приём сенны и её препаратов может спровоцировать не только боли в кишечнике, но и тошноту и рвоту.
Но существует ряд заболеваний, при которых это средство противопоказано, в частности при кишечной непроходимости, остром воспаления кишечника (например, болезнь Крона), язвенном колите. При любых болях в животе неизвестного происхождения от приёма сенны лучше воздержаться. Кроме того, противопоказана сенна при беременности, что связано с тем, что она может спровоцировать выкидыш, а также ряд авторов указывает на мутагенное действие. Кроме того, при приеме препаратов сенны кормящими матерями, присутствие действующих веществ обнаруживается в молоке, что делает её нежелательной и в этот период жизни.
В настоящее время существует множество препаратов на основе действующих веществ сенны. В отличие от сырья, они строго стандартизованы по действующим веществам и поэтому проблем с выбором правильной дозировки не возникнет.
В этномедицине сенна применяется при очень разных заболеваниях: при глистных инвазиях, как очищающее организм, для выведения токсинов. Установлено, что антрахиноны сенны подавляют стафилококк и кишечную палочку.
Александрийский лист в народе попросту называют сенной. Растение, представляющее собой небольшой узколистый кустарник с ярко-выраженными поочередными листьями до одного метра высотой, является одним из самых популярных видов бобовой рассады в странах Азии и Восточной Африки. В России александрийский лист не растет в диком виде, а завозится с других материков или (в крайних случаях) выращивается в искусственно оборудованном помещении и плантациях.
На ветвистом стебле находятся красивые и пестрые цветы насыщенно-желтого цвета, собирающиеся в соцветие, отдаленно напоминающее кисть или пазуху. Плоды листа являют собой плоские бобы с выступающими на них пергаментными створками. В каждой из створок находится до 10 штук семян. Цветение растения происходит в течение нескольких месяцев: с начала июня до конца сентября. Плоды начинают созревать не ранее, чем в начале ноября.
Полезные свойства александрийского листа
Сенна является целебным растением, широко применяемым в разных сферах медицины. Самой ценной частью кустарника являются его листья. Именно их чаще всего используют в качестве расходного материала при приготовлении разнообразных настоев, отваров и таблеток. Сбор листьев альпийского листа начинается в июле и заканчивается глубокой осенью. Лучше всего делать это несколько раз за сезон. После сбора листьев их выкладывают небольшими ровными слоями на открытую поверхность и оставляют на несколько дней на открытом воздухе для того, чтобы как следует просушить. Хранить растение необходимо в коробке из-под картона или в очень плотной бумаге.
В листьях и плодах сенны содержится большое количество разнообразных химических микроэлементов: алкалоидов, фитостерин, смол, кислот и т.д. Благодаря их целительному действию пациент может ощутить облегчение при многочисленных заболеваниях толстой и тонкой кишки, геморрое, наличии трещин в заднем проходе, а также при недугах желчного пузыря и печени. Альпийский лист помогает даже при самых запущенных случаях возникновения и развития конъюнктивита, пиодермии, а также других кожных болезнях. Из него готовят целебные настои, полезные отвары, смеси, чаи, зелья, бальзамы, капли, масла, узвары, сиропы и микстуры.
Противопоказания к использованию
Альпийский лист помогает остановить и предотвратить появление разнообразных хронических заболеваний, однако это не значит, что пациенту необходимо заниматься самолечением. Прежде, чем начать употреблять данное средство, необходимо проконсультироваться со специалистом, детально рассказав о симптоматике недуга.
Употребление сенны запрещено пациентам, страдающим на регулярно проявляющиеся воспаления желудочно-кишечного тракта, а также при заболеваниях печени, цистите и плохом обмене веществ. Прием настоев или таблеток, изготовленных из александрийского листа, не рекомендуется беременным женщинам. С целью недопущения возникновения аллергических реакций на препарат чередуйте его применение с иными слабительными лекарствами.
Применение александрийского листа в народной медицине
Главное назначение александрийского листа – это оказание стабильного слабительного эффекта при длительных и болезненных запорах. В народной медицине существует большое количество разнообразных рецептов на основе сенны.
Рецепты от запора
1. Если вы страдаете от твердого и нерегулярного стула, попробуйте приготовить александрийский лист в домашних условиях. Для этого вам потребуется одна ложка высушенных листьев растения и стакан кипятка. Совместив ингредиенты, оставьте их настаиваться на 10-12 часов в темное и достаточно прохладное место. Через некоторое время процедите настой и выпейте его залпом на ночь. Чтобы достичь желаемого эффекта, процедуру необходимо повторить три-четыре раза. Практически того же результата можно добиться, приготовив отвар из сенны. Для этого возьмите две столовые ложки растения и 200 миллилитров кипятка. Прокипятив снадобье, остудите и выпейте его.
2. Среди народных рецептов приготовления листа можно выделить еще один. Мелко нарезанное и высушенное растение необходимо соединить с курагой, инжиром и горячей водой. Если у пациента наблюдаются проявления хронического запора, принимать такой настой нужно два раза в день.
Сенна - небольшой полукустарник семейства бобовых. Есть у растения еще несколько названий - александрийский лист, кассия африканская, остролистная. О его лечебных свойствах знали давно, его использовали для нормализации пищеварения при запорах. Теперь активно применяют александрийский лист для похудения. Он помогает мягко очистить пищеварительную систему от токсинов, шлаков. Листья сенны добавляют в различные препараты для похудения, также в аптеке можно купить таблетированное растение или высушенное. Любое средство, в которое добавляется лист сенны для похудения, можно приготовить самостоятельно. Важно лишь не превышать дозировку, принимать его не более недели. Иначе возникнут серьезные проблемы со здоровьем.
Среди тех, кто применял листья сенны для похудения, отзывы ходят самые разные. В среднем за неделю людям удавалось сбросить 2-3 кг (в основном это только каловые массы, а не жир). Но окончательный результат зависит от изначального веса, дозировки препарата, его переносимости, образа жизни, дополнительных средств, методов похудения, которые применялись в ходе приема препарата. Помните, чем больший изначальный вес, тем больше килограммов будет уходить на начальных этапах. Последние же 2-3 кг всегда уходят с трудом.
Некоторым людям достаточно небольшого количества отвара или настойки, чтобы получить ощутимый результат. А других не пронимают даже сильные дозы - вес остается на прежнем уровне.
Благо способов применения листьев растения множество, не считая препаратов на их основе. Вы всегда можете попробовать заменить один способ на другой и подобрать тот, который окажет ожидаемое действие именно на вас.
Способы использования
С целью похудения помимо таблеток можно использовать порошок, настой, отвар листьев сенны. Также из растения делают чаи, которые оказывают не только слабительное, но антисептическое действие.
Важно лишь помнить, что александрийский лист всегда используется в композиции с другими растениями или продуктами. Чистым его применяют редко.
В аптеке можно купить пакетированный чай на основе сенны. Пить его рекомендуется через пару часов после ужина, перед сном так, чтобы после него уже ничего не есть. По общему правилу начинают с трети стакана, постепенно доводя до целого. Курс составляет неделю, но его можно увеличить до 10 дней. Также есть и другие схемы приема препаратов на основе александрийского листа.
Настой
Часто из растения готовят настои. Для этого берут столовую ложку хорошо измельченных листьев, заливают стаканом кипяченой горячей воды. Дают настояться около восьми часов, после чего процеживают через марлю или очень мелкое сито и принимают согласно рекомендациям.
Еще один способ приготовления настоя - две столовые ложки листьев заливают 250 мл кипятка, полчаса выдерживают на водяной бане. После этого остужают в течение 45 минут и доливают кипяченой водой так, чтобы получились те же 250 мл. Пьют по полстакана до еды утром и вечером.
Отвар
Для его приготовления делают сбор трав:
- 10 г мяты перечной;
- 10 г семян укропа душистого;
- 20 г крапивы;
- 20 г петрушки свежей;
- 20 г одуванчика лекарственного;
- 20 г листьев сенны.
Столовую ложку этого сбора заливают стаканом кипятка, дают настояться примерно три часа, после чего процеживают. Пьют небольшими глотками после еды в течение месяца. Начинают с одного стакана и постепенно увеличивают дозу, пока не выйдут на два стакана. Затем так же постепенно ее уменьшают.
С изюмом
150 г изюма промыть, залить 1,5 л крутого кипятка, варить в течение пяти минут на среднем огне. Затем добавить 30 г измельченных листьев сенны, проварить еще 10 минут. После этого зелье остужают, процеживают.
Для витаминизации отвара в него добавляют 150 мл настоя шиповника. Полученное средство принимают по трети стакана через час после еды и за полтора часа до сна.
С имбирем
Отвар готовится из 20 г сенны и столовой ложки измельченного корня имбиря, который заливают литром кипятка, выдерживают на слабом огне в течение 15 минут. По окончанию этого времени отвар процеживают, дают остыть и выпивают на ночь.
С сухофруктами
Готовят смесь из 400 г кураги, столько же чернослива и одной пачки растения. Все это пропускают через мясорубку и смешивают с 200 г меда, желательно жидкого. Едят по чайной ложке после ужина, можно с чаем. Затем обязательно надо выпить много теплой воды.
Как закрепить результат
Многие опасаются, что ушедший вес после завершение курса приема препарата вернется снова. И это действительно так, ведь сенна не сжигает подкожный жир, а лишь чистит кишечник. Но чтобы похудение закрепилось, надо придерживаться следующих рекомендаций:
- Не воспринимайте чистку слишком серьезно. Это не наказание, не обязаловка, а шаг навстречу здоровью и красоте.
- Старайтесь не покупать или очень редко есть сахаросодержащие продукты, колбасные и мучные изделия.
- Налегайте больше на свежие овощи и фрукты.
- Не накидывайтесь сразу на еду по окончанию курса очистки, особенно если вы придерживались строгих ограничений. Постепенно возвращайтесь к привычному питанию, стараясь не превышать рекомендованное количество калорий в день.
- Не покупайте продукты долгого хранения.
- Мотивируйте себя. Если вам удалось достичь заметных результатов, повесьте на холодильник свои фотографии до и после, как напоминание о достигнутых результатах.
В чем опасность
Сенна дает очень сильный слабительный эффект, поэтому ее охотно добавляют во все препараты для похудения и поэтому же с ней надо быть очень аккуратной. Уже в первые дни идет активная очистка организма - но вместе с токсинами и шлаками из организма вымываются и полезные вещества. А их недостаток может привести к серьезным заболеваниям.
Надо понимать, что при употреблении сенны снижение веса происходит за счет очистки организма от шлаков и определенной степени обезвоживания. Жир при этом остается в прежних количествах. Поэтому, если вы не достигли желаемого результата, это все равно не повод продолжать чистку. Надо перейти именно на жиросжигающие способы.
Если употреблять растение слишком часто и много, высок риск развития нарушений функций почек, дистрофии кишечника.
Когда вы будете долго использовать слабительное, кишечник отвыкнет работать самостоятельно, поэтому после отказа от препаратов могут возникнуть запоры. Использовать подобные методы рекомендуется не чаще двух раз в год.
Противопоказания
Также надо помнить о противопоказаниях к применению александрийского листа:
- острые заболевания желудка воспалительного характера;
- острые заболевания кишечника воспалительного характера;
- желчнокаменная болезнь;
- беременность и период кормления грудью.
Многие относят сенну к лекарственным препаратам, поэтому рекомендуется использовать ее только по назначению врача, не превышая назначенной дозы. Рвота, тошнота, спазмы, сильные боли в животе - все это признаки превышения дозировки. Необходимо срочно отказаться от ее приема.
Плюсы и минусы приема
Принимать сенну для похудения надо с учетом всех ее плюсов и минусов. Среди преимуществ можно назвать экологическую безопасность - это исключительно натуральный продукт. Растение очень эффективное в плане очистки организма, имеет сравнительно небольшой список противопоказаний.
Недостатком можно назвать очень сильное действие на организм. Поэтому ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную дозировку. Еще одна сложность - во время приема средств на основе сенны лучше все время находиться дома, поскольку эффект ощутимый.
Если принимать отвары, настои и препараты на основе александрийского листа строго по рекомендациям, то можно получить отличный эффект как в плане похудения, так и в плане здоровья. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы тех, кто использовал этот способ.
Важно лишь подобрать тот способ и схему приема, которые подойдут именно вам. Негативное воздействие растения ощущают те, кто не придерживается правил, у кого проявляется индивидуальная непереносимость. Остальным сенна помогла достичь ощутимых результатов.
